紧张情绪

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04

九月

2017

上台发言太紧张怎么办如何缓解紧张情绪

来源：99健康网

很多人在上台发言之前都很紧张，心跳加速，脸色苍白，甚至出现冒冷汗的现象。怎么缓解上台发言的紧张情绪？

标签: 紧张情绪紧张的心理缓解紧张

22

七月

2015

女性吃零食能缓解紧张情绪

来源：99健康网

女人爱吃零食不是无用的，有研究表明，女性吃零食有助于缓解紧张情绪。那么，女性吃什么零食既不用担心发胖，又能缓解紧张情绪的呢？

标签: 女性紧张情绪吃零食

22

二月

2013

紧张情绪系短命信号？男性最要命的9大恶习

来源：环球网

紧张情绪系短命信号？紧张也能要命听起来好像不可思议，不要质疑，下面就来了解一下。

标签: 紧张情绪短命信号男性恶习

19

七月

2011

孩子独立性差可能是分离性焦虑

来源：99健康网

　　焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪。

标签: 焦虑紧张情绪恐惧

02

六月

2011

心理专家支招高考生如何缓解紧张情绪

来源：99健康网

心理专家支招高考生如何缓解紧张情绪

标签: 心理专家高考生紧张情绪

26

四月

2011

失眠喝点醋可缓解

来源：99健康网

　　很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难眠。

标签: 紧张情绪彻夜难眠重要事情

10

一月

2011

中医教你对付心理焦虑

来源：99健康网

　　患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感。

标签: 焦虑紧张情绪坐卧不宁

27

十二月

2010

治疗焦虑症的新药物

来源：99健康网

　　焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张。

标签: 焦虑恐惧紧张情绪

16

五月

2010

考前吃什么可缓解紧张情绪？

来源：99健康网

很快就要中考、高考了，这时的饮食对考生来说显得很重要，考前考生可以多吃些可以集中人的精力，提高工作效率的食物，这样可间接地减轻考生的心理压力。

标签: 考前考前吃什么缓解紧张紧张情绪维生素C

19

十一月

2009

10招缓解糖尿病紧张情绪

来源：99健康网

虽然糖尿病患者利用均衡食谱、运动及药物，维持血液中血糖水平在一定水平，但精神紧张会间接增加血糖。因此若要血糖回复正常水平，患者除了饮食、运动、药物控制，消除精神紧张，保持情绪宁和更需谨记于心。

标签: 糖尿病缓解紧张情绪

09

十月

2009

宝宝夜间睡眠有哪些困惑？

来源：99健康网

让孩子自觉自愿上床睡觉并且愿意呆在床上，是每位父母都会感到头痛的事情。在这里让我们从孩子的角度，看一下睡觉这个问题，然后我会讲解这些常见的问题，并向父母们提出可行的解决方案。

标签: 宝宝夜间睡眠困惑夜间睡眠困惑睡觉分离做梦紧张情绪健康压力

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