来源：99健康网
女性一到更年期就会明显的发现自己的身材没有之前好了，不仅发福了，而且乳房也下垂了，那么更年期女性如何保养自己呢？
女人到了更年期，卵巢功能开始逐渐退化，停经后更是雌性激素不足，这往往会导致更年期障碍。那如何跨过更年期性心理障碍呢？
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