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六月
2017
无负重深蹲怎么做 无负重深蹲有什么好处
来源：99健康网
无负重深蹲怎么做效果好呢？所谓的无负重就是没有如同杠铃和哑铃加身的深蹲运动，这样的深蹲有作用吗？无负重深蹲的好处有哪些呢？一起了解下！
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六月
2017
深蹲用多重的哑铃好 怎么做哑铃深蹲
来源：99健康网
哑铃深蹲与杠铃深蹲一样都要对器材重量做出选择，不同的重量带来效果是不一样的，那么哑铃深蹲重量怎么选择呢？一起看看、了解下吧！
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六月
2017
哑铃深蹲的好处 哑铃深蹲怎么练
来源：99健康网
哑铃深蹲有什么好处呢？大家都知道深蹲的好处，那么哑铃深蹲的好处是否是一样的呢？哑铃深蹲又应该怎么做才效果最佳的呢？一起看看吧，希望对你有帮助！
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六月
2017
单腿深蹲的好处 单腿深蹲怎么做
来源：99健康网
深蹲是高效的力量训练方式，特别是单腿深蹲的效果更是出色，带来的好处更明显！那么单腿深蹲有什么好处呢？想要练单腿深蹲应该怎么做呢？一起看下！
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六月
2017
深蹲起的好处有五个 赶紧收藏
来源：99健康网
深蹲起是重要的力量训练方式，练习深蹲起带来的好处还是蛮多的，特别是会做正确的深蹲起动作。那么深蹲起究竟有什么好处呢？深蹲起怎么练呢？一起学习下！
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六月
2017
想要拥有迷人的翘臀 一个动作帮你实现
来源：99健康网
不知道从什么时候开始流行“蜜桃臀”这个说法，每个爱美的女性都想拥有的性感翘臀到底要怎样才能练出来。其实想要拥有翘臀，只要一些简单的深蹲就能做到，下面我们来看下具体做法。
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五月
2017
深蹲：每天只要做这一动作就可以瘦腿
来源：99健康网
如果你懒得出门运动的话，那么就选择深蹲吧。深蹲既可以不让你晒到太阳，还能达到很好的瘦腿目的，何乐而不为呢？下面跟着小编一起来看下。
