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深蹲

首页 > 标签 > 深蹲
30
十一月
2017

运动提高性能力 中年男人都这么做

来源:99健康网

男人的性能力是很容易受到影响的,不但年龄会影响性能力,甚至一些饮食、行为习惯也会影响性能力。那么男人该怎么提高性能力呢?

27
十一月
2017

怎么做负重深蹲 警惕这三点做法

来源:99健康网

深蹲是一种非常靠谱的健身运动,特别是负重深蹲,效果更是出色!那么负重深蹲怎么做呢?负重深蹲的标准姿势是如何呢?不妨一起了解下!

23
十一月
2017

女生交叉深蹲怎么做 这样做好处多多

来源:99健康网

交叉深蹲也是深蹲的一种,也是特别适合女生来进行锻炼!那么女生应该怎么做交叉深蹲呢?深蹲练习对女生有哪些好处呢?一起看下!

07
十一月
2017

面壁深蹲怎么做 这样做最标准

来源:99健康网

面壁深蹲是深蹲的一种方式,具体是怎么做的呢?对于这种深蹲方式,经常锻炼会有哪些好处与功效呢?下面跟小编一起来好好的了解下吧!

03
十一月
2017

弹力绳深蹲这样做 赶紧学起来

来源:99健康网

利用弹力绳深蹲是可以的,但具体应该怎么做呢?大家知道弹力神深蹲的具体方法,不妨跟小编一起来好好的学习下吧!

27
十月
2017

练好臀肌有妙招 深蹲硬拉依旧强势

来源:99健康网

想要锻炼臀肌的话,大家觉得应该做哪些运动呢?深蹲和硬拉都是非常强势的动作,那么怎样才能锻炼好臀肌呢?不妨一起来看下吧!

11
九月
2017

最适合减肥的5个好习惯 坚持下来就能瘦

来源:99健康网

怎么减肥效果最好?基本每个女生都经历过减肥,但是最后成功瘦下去的却没有多少,那么你知道什么样的减肥方法才是最好的吗?

18
八月
2017

迟到被罚100个深蹲后身亡 疑似深蹲导致呼吸衰竭

来源:99健康网

据媒体报道,最近一名15岁女孩因为迟到被罚100个深蹲后身亡,医生表示死因是因为深蹲导致的呼吸衰竭。

17
八月
2017

15岁女孩抢救无效死亡 深蹲对身体有哪些伤害

来源:99健康网

因为被罚深蹲,15岁的小女孩抢救无效死亡。据悉因为深蹲导致的肾脏衰竭死亡。深蹲是常见的运动,那么你知道深蹲有哪些危害吗?

17
八月
2017

硬拉和深蹲练哪 你清楚吗

来源:99健康网

大家可能对硬拉和深蹲都有疑问,究竟硬拉和深蹲练哪呢?硬拉练的地方和深蹲练的地方有什么区别吗?如何正确进行硬拉健身呢?一起看下吧!

10
八月
2017

硬拉效果如何 怎么练好硬拉

来源:99健康网

对于硬拉健身的练习已经很受大家的认可,但不是所有人都知道硬拉效果有哪些?也未必知道都有哪些硬拉训练方法值得学习?下面跟小编一起了解下吧!

09
八月
2017

深蹲有什么好处呢 深蹲竟然可以提高性能力

来源:99健康网

深蹲经常被用作体育锻炼的辅助锻炼方法,而且可以促进肢下血液循环。也有不少人用深蹲来锻炼大臀肌和腿部肌肉,瘦腿提臀。深蹲有什么好处呢?

31
七月
2017

10分钟深蹲抵40分钟跑步 深蹲减肥的好处

来源:99健康网

深蹲可以减肥吗?深蹲是力量训练的一种方式,对于下半身肥胖有很好的作用,下面一起来看下深蹲减肥的方法。

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