瘦腰瑜伽

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31

五月

2019

5个瘦腰的瑜伽动作瘦出小蛮腰

来源：99健康网

女性都希望自己有一个小蛮腰，这不仅代表着苗条，还代表着一种优雅和时尚，因为，现在是一个以瘦为美的时代。

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15

五月

2017

瘦腰瑜伽五个动作效果惊人

来源：99健康网

夏季到来，又是搭配凉爽服饰的时候，但不是小蛮腰的女性朋友们就纠结了。不要急，跟着一起学习瘦腰瑜伽动作，帮助你夏季拥有迷人的身线，穿啥都不怕！

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23

十二月

2016

瘦腰瑜伽五个动作练出迷人纤腰

来源：99健康网

腰腹赘肉是众多女性们的心头大患，特别是坐下来的时候，非常清楚的看到腰间上那一圈圈的赘肉。做瘦腰瑜伽动作，帮你收紧腰围，紧实小腹。一起来看看吧！

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12

十二月

2016

减肥瑜伽的9个动作收紧腰腹加快燃脂

来源：99健康网

近年来，瑜伽已经成为耳熟能详的一项运动了，瑜伽除了能锻炼身体以外，还能瘦身。不同的瑜伽动作，可以让不同的部位变瘦。大家如果想要瘦腰腹的话，不妨来了解下瘦腰的瑜伽有哪些动作？

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09

二月

2012

瘦腰瑜伽打造腰部美好线条

来源：99健康网

腰部腹部线条很难“修复”完美，但毁坏却很容易。上班族长期坐着，缺少运动，最容易生赘肉的部位莫过于腹部。瑜伽瘦腹又瘦腰，有效缓解腰痛，一起来练习瑜伽，雕塑腰部美好线条吧！

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