来源：99健康网
失眠是一件痛苦的事情，失眠过的人应该都深有体会，那么对于经常失眠的人简直就是煎熬，那么生活中该怎么来摆脱失眠的痛苦呢？
如果你经常失眠，那么就应看看以下文章了，睡前的宜忌到底有哪些？
神经衰弱睡眠问题是令大多数患者最感到头疼的，常常使人彻夜难眠，十分痛苦。
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