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翘臀

首页 > 标签 > 翘臀
15
十二月
2017

在家自己怎么练翘臀 推荐2式瑜伽

来源:99健康网

在家怎么自己练习翘臀?长期的久坐会导致臀部变大又扁又平,那么你知道有什么方法可以来练习翘臀吗?

02
十一月
2017

性感翘臀是男人的资本 该怎么锻炼臀部

来源:99健康网

性感的臀部并不是女人的专利,男人的臀部同样的吸引女性的一大资本。那么男人该怎么锻炼臀部呢?

17
十月
2017

如何锻炼臀大肌 五招让你有翘臀

来源:99健康网

臀大肌是臀部肌肉重要的一部位,那么如果想要锻炼臀大肌的话,应该怎么做呢?有哪几种人气的训练方法?不妨跟小编一起来好好的了解下!

06
十月
2017

美国名模屁股太大遭歧视 如何拥有迷人翘臀

来源:99健康网

对于能够令人羡慕的臀部是很多女孩子的目标,但想拥有翘臀并不容易。曾经一位美国名模就因为自己臀部太大受到歧视,但最终她还是令人羡慕她的身材,怎么一回事呢?一起看下。

29
九月
2017

如何锻炼臀大肌 翘臀就要这么练

来源:99健康网

想要翘臀,那么臀大肌是一定要多锻炼的,作为臀部重要的肌肉群,不练是不行的,那么怎么锻炼臀大肌呢?锻炼臀大肌的方法有哪些?一起看下!

22
九月
2017

翘臀轻松有 七个动作要常练

来源:99健康网

对于很多女人而言,性感的重要标准之一就是永远翘臀,但这并不简单。那么怎样才能翘臀呢?什么运动对翘臀是有帮助的呢?一起看下!

07
九月
2017

臀翘腿细轻松有 安利六个人气动作

来源:99健康网

对于想要翘臀和腿细的小伙伴们,选择合适的健身方式是很重要的,那么哪些健身动作对翘腿和细腿是有帮助的呢?不妨跟小编一起来学下!

20
七月
2017

导致臀部外扩下垂的原因有哪些

来源:99健康网

臀部外扩下垂很多原因都是由于不良的生活习惯所引起的,今天小编给大家分享几种导致臀部扁平的原因,一起来看下。

13
七月
2017

臀部又榻又扁不好看 教你快速提臀方法

来源:99健康网

长期的久坐导致臀部又榻又扁,今天小编给大家分享几个快速提臀的方法,一起来看下。

04
七月
2017

深蹲能练出翘臀吗 深蹲练出翘臀的方法

来源:99健康网

深蹲运动带来的好处是明显的,那深蹲能练出翘臀吗?如果可以,深蹲是怎么练出翘臀的呢?常见的练翘臀的方法又有哪些呢?跟着小编一起了解下吧!

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