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为了降低血脂,有些人就吃素不吃荤,吃饭配青菜,有时候胃口好会多吃主食。但是这样并不好,因为主食吃多也会导致高血脂。那么高血脂吃什么好呢?哪些食物能降低血脂?
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水果营养丰富,常吃水果对身体有极大的好处,而且水果几乎没有副作用,任何人都可食用,因此有不少人认为水果可以完全替代主食或蔬菜。其实,这种想法是及其错误的,为什么呢?一起来看看。
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女性减肥常常拒绝一切主食,其实不吃主食对人体的危害很大,如容易患肠癌、加重肾脏负担等。女性减肥时最好的方法时吃些不会发胖的主食。
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随着生活水平的提高,家里是不会缺少零食这种东西,但是孩子对于零食还不能控制得很好,而导致孩子长期吃零食而出现厌食的情况,那么对于将零食当主食的孩子该如何改善他的厌食情况。
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我们日常饮食中主食大多是由淀粉构成的,淀粉又转化成糖类,为我们人体提供能量,但是对于糖尿病患者来说,主食又该怎么吃才不至于升高血糖呢?
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不少朋友都会有不爱吃米饭的习惯,更青睐于小吃等各种食物,东吃吃西吃吃也就填饱了肚子,反而忽略了主食的存在,其实在我们的生活当中,如果少吃这些主食,反而会引发多种疾病。
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