压力大怎么办 七种食物帮你减压

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生活中压力无处不在，身体好固然重要，能承受重压也是我们上班族们必须有的，但当压力过大无法承受时就要找到好的释放途径，哪些方法能帮我们释放压力呢？

生气危害大 如何避免生气

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俗话说爱生气的女人容易老，其实生气的危害远不止这一点，但是我们往往控制不了我们的暴脾气，如何避免坏情绪呢？

警惕 心情不好容易诱发带状疱疹

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带状疱疹是一种病毒性皮肤病，带状疱疹给患者的心理造成很大的伤害，一些女性根本无法承受这种伤害。下面就一起来看下造成带状疱疹的病因都是什么。

心情不好要如何发泄

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生活中难免会遇到不如意的事使自己的心情变差，那么此时该如何来疏导自己让自己的情绪有处可发呢？下面就一起来看下吧。

心情烦躁怎么办 教你心情愉快的方法

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心情烦躁让什么事情都可以变的很糟糕，也会给身边的人带来更多烦恼，所以要学会释放坏心情，创造好心态。

压力山大？小妙招教你放空心情

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经期心情不好如何改善

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经期来临的那几天，心情就会变的莫名的烦躁，相信很多女性都会有这样的症状，那么改善心情有什么妙招？

为什么生气会胃痛 心情不好就想吃东西

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为什么一生气就胃痛，心情不好就想吃东西，吃了东西心情就愉快？我们的情绪与肠胃有着怎样的关系？下面我们来看看文章的介绍。

高血压患者如何克服烦躁的心情

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心情烦躁是我们人类情绪中的一种，但是放在高血压患者身上就可能变成发病的原因。所以高血压患者更应该学会克服自己烦躁的心情。

心情烦躁怎么办 教你如何保持心情愉快

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心情烦躁让什么事情都可以变的很糟糕，也会给身边的人带来更多烦恼，所以要学会释放坏心情，创造好心态。

老人想要心情好要戒掉“六心”

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人到老年，心理容易受外界环境影响，容易促景生情，一件小事也会让他们寝食难安，老人要放宽心态，要戒掉“六心”。

缓解压力的妙招有哪些

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人的心理承受能力也是有限的，所以我们要不断地调节好自己的心理状态，经常面临很大压力的人群要如何是释放压力呢？

睡眠可以平复心情减少焦虑

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许多人躺在了床上，想东想西的，担心那担心这的，最后导致得上了焦虑症，研究表明睡眠能够使这些症状减少。

“多思伤脾”影响胃口 养脾胃先养心情

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日常生活中，我们常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会茶饭不思，而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。

心情不好怎么办 每周两顿海鲜赶跑坏心情

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坏心情来了如何缓解，很多时候坏心情让我们无法面对生活，没有信心挑战困境，那么该怎么赶跑坏心情。