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叶酸

首页 > 标签 > 叶酸
26
十一月
2009

想要预防卵巢癌,请找叶酸来帮忙!

来源:99健康网

瑞士的研究人员发现,每周大约两杯酒的妇女,如果她们吃富含叶酸的饮食,则发生卵巢癌的几率比很少吃叶酸食物的妇女减少74%。叶酸是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类,麦片及膳食补充品则含有合成的叶酸。研究人员表示,以往的研究显示,少量的

13
十一月
2009

老年人延缓脑衰老的小绝招

来源:99健康网

冬天天气寒冷,人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?调查结果显示:补充叶酸老延缓老年人大脑衰老。

02
十一月
2009

男性的最佳食物-菠菜

来源:99健康网

专家介绍说:在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中,菠菜名列榜首,号称“男人的最佳食物”。

27
十月
2009

叶酸+维生素B6有益心血管

来源:99健康网

荷兰研究人员研究发现,服用叶酸和维生素B6可以防止脂肪在动脉里的沉积,因而可以避免高危险的动脉疾病。

20
十月
2009

叶酸片的主要功效及注意事项

来源:99健康网

很多孕妈咪或未准妈咪都知道叶酸的重要性,以下就让我们来了解一下叶酸片的主要功效及注意事项吧。

14
九月
2009

孕妇能同时补叶酸和Vc么?

来源:99健康网

维生素C制剂要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定。而叶酸是一种水溶性的维生素,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取。

04
九月
2009

准妈妈,你补充叶酸了吗?

来源:99健康网

叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具有不可或缺的作用。

03
九月
2009

孕前女性补酸很关键!

来源:99健康网

小丽近期打算要孩子。她所在的单位得知后,通知她免费领取叶酸,在怀孕前3个月补充,防止新生儿畸形。

24
八月
2009

好消息:叶酸可预防胃癌

来源:99健康网

既然叶酸能预防胃癌,那么服用多少会有效呢?房教授认为,一般最好在每日3餐后各服1—2片(每片5毫克)叶酸,而且要长年坚持服用,才会起效。

04
六月
2009

菠菜可增强性功能

来源:互联网收集

菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量,叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环,促进肌肉生长,促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力。

29
五月
2009

孕前服叶酸会降低早产风险

来源:千龙新闻网

如果想要个健康的宝宝,恐怕您在一年前就要开始做准备了,在美国的一项最新研究中发现,妇女在孕前服用叶酸补充剂可大大降低早产的风险,而且服用时间不得少于一年。

24
五月
2009

孕妇补叶酸猕猴桃来帮忙

来源:99健康网

猕猴桃,是公认的保健佳果,让我们来看看它有什么营养保健功效吧!

21
五月
2009

美味的经期养血食物

来源:互联网收集

人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。

21
五月
2009

缓解女人6毛病的饮食偏方

来源:互联网收集

俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。

21
五月
2009

健康套餐 有助预防疾病

来源:互联网收集

营养专家介绍,日常各种食物的有机搭配,不但可以预防疾病,而且方便、简单又有效。

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