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酸奶是一种很不错的饮料,经过发酵之后,其营养功效是很显著的!那么如何喝酸奶才更加有功效呢?今日小编整理几个常见误区,不妨一起看下!
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酸奶深受女性朋友们所喜爱,但酸奶不宜多喝,多喝酸奶会破坏人体的电解质平衡。那么你知道酸奶的营养价值以误区吗?一起去了解一下吧。
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酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量,而且它能减肥、补钙、调理肠胃,诸多好处也被人津津乐道。问题是,酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗?
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