来源:99健康网
三伏天是一年中最炎热的时候,此时人也容易伤津耗气。长期下去,人们的抗病能力就会越来越弱。想要消暑就要以补气为主。那么,夏季补气吃什么好呢?
人们在食用补气药物或养生药物时,最容易想到的就是人参。作者认为,人参的偏性很大,食用人参有着很多的注意事项和要求,并不是什么人都可以随便食用的。
秋冬季节是适合养生的季节,而养生的话大家就会煲汤来养生。那么秋冬季要煲什么汤好呢?下面99健康网的小编就为大家整理了秋冬补气的食谱大全。
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