新闻|视频|男性|女性|育儿|中医|妇科|美容|整形|健身|保健|饮食|急救|医院库|疾病库|就诊指南|专题

熬夜,是不少现代人会做的事情,如今有很多年轻人熬夜到三、四点,隔天依旧生龙活虎,所以他们也不觉得熬夜会有什么问题。事实上,深夜是身体机能自我调理的好时机,如果这个时候你没有处于睡眠当中,五脏六腑依旧跟白天一样在工作,这就会给以后的疾病发生埋下隐患。

熬夜后的饮食调理
哪些水果消弱熬夜带来的伤害

吃猕猴桃有什么好处,吃哪些水果对人体有益,猕猴桃有什么功效呢,以下是水果营养的相关介绍,希望能给大家带来帮助。[详细]

日常水果帮你对付熬夜疲劳

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等清淡的食物,对熬夜时的健康(健康食品)有帮助。5种能够让人更有精神和精力。[详细]

熬夜后喝5种果蔬汁可解乏

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果蔬汁。[详细]

男性熬夜后的饮食调理

男人熬夜要怎么调理身体,男人熬夜吃什么好,男性怎么食疗保健,那么其中又有什么要注意的呢?下面我们就来看看详细的解析.[详细]

女人熬夜危害大 推荐这五款汤水

现代工作生活中,娱乐、工作等各方面的原因,熬夜已成为职业人群的家常便饭。很多人经常被迫在深夜这种灵感并发的时间里工作,他们认为这样才能更好地做出一番成绩。[详细]

长期熬夜族必摄入的营养推荐

工作做不完,通宵达旦地忙活,导致身体吃不消。建议需要长期熬夜的人多补充下列营养。[详细]

熬夜后如何护理肌肤
  • 七种面膜拯救熬夜带来的干燥皮肤

    七种面膜拯救熬夜带来的干燥皮肤

  • 熬夜族救皮肤 四大招要知道

    熬夜族救皮肤 四大招要知道

  • 熬夜后护理肌肤的有效方法

    熬夜后护理肌肤的有效方法

  • 四大对策拯救肌肤熬夜危机

    四大对策拯救肌肤熬夜危机

  • OL熬夜后如何护理肌肤才正确

    OL熬夜后如何护理肌肤才正确

  • 护肤常识:熬夜族如何护肤?

    护肤常识:熬夜族如何护肤?

  • 教你6招解决熬夜肌肤问题

    教你6招解决熬夜肌肤问题

  • 三大方法解决熬夜眼部问题

    三大方法解决熬夜眼部问题

  • 熬夜皮肤变差 如何快速恢复

    熬夜皮肤变差 如何快速恢复

  • 熬夜女人必修的肌肤保养方案

    熬夜女人必修的肌肤保养方案

中医药膳调理熬夜带来的伤害
熬夜加班 8种食疗方调理身体

熬夜加班 8种食疗方调理身体

随着年底到来,许多公司可能为了最后收尾工作需要熬夜加班,但是这无疑对身体是很大的消耗,那么能不能通过饮食的方法来帮助调理身体呢?... [详细]

熬夜伤肝致阴虚 6种护肝食疗推荐

熬夜伤肝致阴虚 6种护肝食疗推荐

熬夜的时候如果能吃些香蕉、猕猴桃等食物就能避免熬夜对于肝的伤害,那么还能吃什么来避免肝受到伤害呢?... [详细]

女人熬夜吃什么好 推荐四款药膳

女人熬夜吃什么好 推荐四款药膳

女人熬夜后,会出现黑眼圈、皮肤变差的情况,食欲也会下降,那么,女人熬夜吃什么好,推荐四款药膳。... [详细]

熬夜者 要吃这两款养生食疗方

熬夜者 要吃这两款养生食疗方

经常熬夜的人皮肤会变差,还会出现乏力、抵抗力下降等情况,因此,经常熬夜的人要懂得养生,下面为大家介绍熬夜者两款养生食疗方。... [详细]

熬夜喝什么好 熬夜三大养生食谱

熬夜喝什么好 熬夜三大养生食谱

熬夜喝什么好?熬夜养生食谱有哪些?下面就为大家介绍熬夜三大养生食谱。... [详细]

中医有两方 解决熬夜黑眼圈

中医有两方 解决熬夜黑眼圈

熬夜时间一长,黑眼圈自然而然就出现了,黑眼圈怎么去除?看看下面中医给出的两个调理方。... [详细]

让你熬夜不再伤身的四大药膳

让你熬夜不再伤身的四大药膳

熬夜伤身,这是很多人都知道,那么熬夜吃什么呢?熬夜后要如何滋补呢?下面就来了解一下熬夜滋补的四大药膳。... [详细]

熬夜通宵的五款滋补药膳

熬夜通宵的五款滋补药膳

春节是中国传统的大节日,而春节也是聚会的最佳时间,熬夜也变成了正常的事情,那么熬夜吃什么呢?熬夜要如何滋补呢?下面我们就来了解一下。... [详细]

设计:99产品部后期制作:吴紫蝶