随着夏季高温的来袭,给我们的出行和工作带来严重影响,特别是户外工作者。在高温天气下,人体水分容易流失,人体机能出现障碍,稍微不注意就可能中暑。那么如何预防中暑呢?中暑的症状有哪些?中暑了如何急救?一起来看看防中暑指南!

中暑,在夏季的时候是一个非常常见的一个事情。那我们身边的人有哪些比较容易中暑呢?中暑不能吃哪些食物呢?...[查看更多]

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先兆中暑症状

表现为口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状。出汗但不多,体温可略有升高,发热可能在37.5℃左右。如能及时离开高热环境,经短时间休息后症状即可消失。

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轻度中暑症状

既有先兆中暑症状,同时又表现为面色发红、皮肤灼热等现象,并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降等症状。发热往往达38.5℃。轻度中暑者经治疗后,一般4-5小时内可恢复正常。

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重度中暑症状

大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等,皮肤灼热而绯红,体温常在40℃以上。

夏天中暑症状 夏天中暑急救方法

中暑晕倒等意外时有发生,遇到此种紧急情况,按压人中努力救援的感人场景。但是小编提醒,中暑掐人中不可取,中暑该如何急救呢?

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  • 夏季防中暑误区及急救方法
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  • 夏季中暑的六项急救措施
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  • 刮痧治疗中暑能立竿见影
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  搬——转移病人:迅速将病人搬移至阴凉、通风的地方,用扇子和电扇扇风,同时垫高头部,解开衣领裤带,以利于呼吸和散热。
  擦——物理降温:用冷水或稀释至40%的乙醇(酒精)擦身,或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于病人颈部、腋窝和大腿根部腹股沟处等大血管部位,帮助病人散热。
  服——使用药物:在额部、颞部(太阳穴)擦拭清凉油、风油精等提神醒脑药,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药。
  掐——按摩穴位:若病人昏迷不醒,则可用大拇指按压病人的人中、合谷等穴位。
  补——补充体液:病人苏醒后,给予淡糖盐水以补充体液的损失。

夏季是一个非常炎热的季节。在夏季的时候很容易中暑。那么夏季预防中暑有什么方法?预防夏季中暑吃什么好?

果蔬
汤品
茶饮
药物
按摩
夏日酷暑 吃什么水果防中暑

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夏季天气炎热,一不小心可能我们就中暑了,那么如何预防中暑呢?下面小编就推荐五种可以有效预防中暑的水果。

预防中暑吃什么 10款汤粥消暑解渴

夏天高温要注意预防中暑,通过饮食也可以起到防暑的功效,那么,预防中暑吃什么?下面为大家介绍10款消暑解暑汤粥。

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夏季出游如何预防中暑

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夏季气候炎热,外出游玩容易出现中暑等问题。那在夏季出游的时候我们要如何预防中暑呢?下面来一起看看吧。