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你是因为胖而懒,还是因为懒而胖呢?都说懒惰可以毁掉一个人,说起来有点夸张,不过懒惰却完全可以毁了一个人的身材,但是懒人就不能拥有完美的身材吗?当然不是,本专题给大家详细介绍了有关懒人的瘦身全计划,赶紧来看下吧。

胖子的这些坏习惯你有吗
  • 经常在餐馆吃饭 经常在餐馆吃饭

    有些年轻人不喜欢自己做饭,所以经常到餐馆吃,但是大家要知道的是,餐馆大多都是高热量重油重盐食品,吃多了久而久之想要不胖都难。... [详细]

  • 和肥胖人经常在一起 和肥胖人经常在一起

    研究表明,你配偶的饮食习惯会对你产生重要的影响。结婚后的两个人的体重指数趋同。这主要与相同的生活环境和饮食有关系。... [详细]

  • 长期睡眠不足 长期睡眠不足

    这样说可能有些许夸张,但科学研究标明,每晚睡眠不足七小时的人,比睡眠多于七小时的人更容易发胖。... [详细]

  • 喜欢吃冰淇淋 甜筒等 喜欢吃冰淇淋 甜筒等

    食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。... [详细]

  • 睡前总忍不住吃点东西 睡前总忍不住吃点东西

    很多女生都会用提前刷牙的方法来控制自己睡前想吃东西的欲望,但是就算刷了牙控制不住食欲的女生还是大有人在。... [详细]

  • 长期单身 喜欢宅在家里 长期单身 喜欢宅在家里

    有没有人发现一个事实,那就是单身的人普遍都比较容易发胖,那么是什么原因呢?又该如何来减肥。... [详细]

肥胖危害这么大 你还敢胖着?
体重过高会缩短寿命

肥胖不仅会影响到人们的外表还会间接的缩短人们的寿命,所以爱美的你要赶紧行动起来了哦,减肥不仅要快还要健康,遵循少吃多动才是关键。[详细]

肥胖会引起一些列慢性病

肥胖给人带来的危害很多,减肥已经不再是维持身材的一种活动,更多的是减掉身体多于的脂肪,从而来避免一些疾病。[详细]

这些妇科病都是胖出来的

肥胖的危害可不仅仅是影响美观那么简单,很多女性都被妇科病困扰,然而一些妇科病可能是因为过于肥胖而导致的。[详细]

肥胖还有可能会带来不孕

肥胖给人们带来的影响可不仅仅是影响外观那么简单,有些肥胖甚至会带来不孕,不要觉得这是危言耸听,赶紧跟着小编一起来瞧一瞧吧。[详细]

肥胖容易让女人丢失性福

研究显示女性如果太胖的话就很容易让伴侣失去性趣,所以太胖的美眉一定要抓紧时间减肥了。[详细]

肥胖有可能会成为未来一大致癌因素

肥胖可不仅仅是影响人们的外观而已,专家表示在未来的致癌因素中肥胖就有可能占首位,那么既然肥胖的危害那么大,我们要如何来减肥呢?[详细]

别说你懒 “另类”懒人消脂法
和爱人甜蜜的吻

和爱人甜蜜的吻

有人说经常接吻可以减肥这是真的吗?专家表示每天接吻三次可以消耗掉多于的热量,所以这个情人节赶紧跟你亲爱的来个火辣辣的吻吧。... [详细]

爱爱也能减肥

爱爱也能减肥

爱爱减肥是一种最浪漫的瘦身方式,减肥方法虽好,但是也有他的弊端,所以一定要量力而行,太过投机取巧也是有危害的。... [详细]

睡睡懒觉也能瘦

睡睡懒觉也能瘦

减肥方法层出不穷,但是睡眠减肥这个窈窕秘诀你听过吗?下面小编为你介绍另类瘦身法——睡觉减肥法。... [详细]

洗澡也能瘦身

洗澡也能瘦身

洗澡也能减肥?也许很多人还不相信,但事实就是这么存在着,只要你把握好洗澡的小细节,就能帮你温柔消脂哦。... [详细]

非瘦不可独家推荐 懒人减肥3部曲
9个快速减肥法 一学既会懒人也能瘦

半身浴 甩掉下半身肥胖

如果怕热可以选择半身浴,同样能达到促进血液循环、排出体内毒素以及消除疲劳,对于改善下半身肥胖效果特别好。如果你是水肿型肥胖或有小腹凸出、臀部肥胖等困扰,更需要坚持泡半身浴。 [详情]

听减肥音乐丰胸瘦身

丰胸减肥音乐疗法原理就是利用特殊的音频,有的甚至是耳朵听不到,但身体能吸收的声音,来刺激特定腺体或神经活动,使其在无意识的状态下运动。 [详情]

减肥也有捷径 照着做让你快速瘦身
设计:99产品部后期制作:张小凤