孕妇便秘怎么办
一,睡眠要超过八小时,把床头钉上木方,呈20度角倾斜,就可以睡个好觉,这是我老公发明的方法。睡眠不足最容易引起肠道问题。
二,每天我都要在外面活动两个小时以上,就算难受也坚持着,这样对自己对宝宝的发育都有好处。活动不够的话,血液循环不好,便秘会加重,宝宝的大脑发育得也不好。
三,每天早上用凉开水冲着喝四大匙蜂蜜,每天吃至少500克水果,猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、香蕉都可以。蔬菜就不用说啦,首选苦瓜,再就是芹菜、大白菜、韭菜等。为了宝宝,吃吧,呵呵。其实我每天都吃一公斤以上的水果呢,就是爱吃。
饮食偏方对抗便秘瘦小腹
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新生儿便秘父母该怎么
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新生儿便秘的原因和缓
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老人便秘是很常见的,但是很多老人在便秘的时候都会用开塞露。老人使用开塞露好吗?可以经常使用开塞露吗?下面我们就来了解一下。...详细>>