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为了“男女平等”,10年前国际卫生组织终于在10月28日这天,给了男人们一个节日——男性健康日。对男性来说,性功能是男性健康的一个重要衡量指标。那么2009的10·28,我们该关注什么呢?答案呼之欲出——关注男性健康,从性福开始!

  男性生殖器健康状况形势严峻。科学研究发现,自上世纪30年代以来,在世界范围内,男性的生殖健康一直处于恶化状态。
   1991年丹麦科学家首次发现,在过去的50年中男性精子数量减少了大约一半,从而出现大量不孕不育夫妇,给社会带来诸多方面的负面影响。据中国疾控中心调查资料显示,我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍,10%的夫妇有不孕不育症,成年男性性病患者达到6.5%。
  影响男性“性福”的主要疾病有两类:性功能障碍和慢性前列腺炎。据统计,40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障碍)的困扰。慢性前列腺炎是男性生殖系统中最常见的一种,好发于20~40岁青壮年男子,发病率甚高。据统计,35岁以上男性35%~40%患有此病,占泌尿外科男性就诊患者的1/4左右。

99健康网友 希望在哪里:我今年30了,结婚3年,我们的婚姻还算美满~!可是最近忽然感觉老婆对我很冷淡~!后来经过谈话,老婆说,结婚3年来我就从来没有让她满足过!每次性生活只有3-4分钟.我很痛苦..谁能帮帮我~!

99健康网友 你才ED:我今年18岁,到现在有3年的手淫,前3个礼拜有一次手淫,应为射精时反复忍而不射, 因而导致阴茎萎缩,现在总感到下面异常空虚,一直都没有办法再挺拔。

99健康网友 jason:您好,我最近晚上和早晨有勃起现象,可房事时确不能勃起,即使勃起也不坚而且很快就泄了,我是不阳痿了,怎么办。求助。

 99健康网友 男人好累:我今年40岁,最近存在性欲减退,阴茎勃起障碍,性生活已经连续失败4--5次,时间持续了1个月,原来也曾经有过此类情况,但是持续时间较短,很快就恢复正常了。在这期间我吃了六位地黄丸/金水宝胶囊,效果不明显。大便时一使劲,就感觉有东西从阴茎中出来,并且在小便时,尿液有分叉现象,无力,有时会感觉。

何为阳痿

 

患有阳痿的人,精液和精子可以是正常的,只不过是因为不能完成性交而不能达到使卵子受精的目的。

要判断阳痿的程度,仅仅看是否能勃起,勃起后是否坚硬是远远不够的,还应包括性欲、性反应和性快感等因素综合起来考虑,这才比较全面。

精神性因素造成的阳痿

 

精神因素可以引起阳痿早已被性学专家所证实,其发生率约占所有阳痿患者的一半,然而许多阳痿者和配偶、家人却很难理解这一现象。

亲人去世,工作压力,繁琐的生活,以及地震台风、战乱等都极易发生阳痿。

 性功能障碍7大因素

 

男性性功能障碍的出现,是一个复杂的心理和生理的变化与反应,包括病人对性的认识、理解,双方感情的深浅,性刺激的大小与得当,同时也受家庭、社会、环境与人际关系的影响。

这七个因素包括……

脾气差

 

作为男性,难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷,再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪,更会导致肝郁、血淤,肝经不畅,使得肝脏的功能不能正常地发挥,甚至因气生病。这样一来,城门失火,自然殃及池鱼,严重影响到阴茎功能的发挥。

在临床上,有一半以上的ED患者都长期情绪不良。

如何对付不良情绪?可以采取转移注意力的方法,转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑,喊一喊,到歌厅去放开嗓子唱一唱,到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使“肝经调达”、“气机通畅”,在达到释放压力的效果的同时,也能健肝健肾。

牛仔裤

 

男性穿着牛仔裤时的裤裆温度明显升高,尤其是夏季,局部温度明显高于身体的其它部位,睾丸制造精子的最适宜温度为35℃左右,当局部温度升高超过此限度时,常影响睾丸的生精功能,故长期穿牛仔裤会影响男子的生育能力,还易发生阴部皮炎和湿疹。

此外,紧身裤的穿着还可影响下肢血液循环,增加性的刺激,重者可引起神经麻痹,故从生理卫生角度来看,牛仔裤还是少穿为好。若要穿牛仔裤,要讲究科学的穿法。穿牛仔裤与其他的裤子交替穿着。穿牛仔裤的同时穿柔软、透气和吸湿性好的内裤,这样局部温度不会持续保持高温,体温能经常得以调节,生育力也不会受到影响。

自慰手淫

 

男,今年20,08年暑假放假2个月,因为过度手淫而出现了慢痿、早泄、乏力腰膝酸软、失眠伴有耳鸣的症状,我的早泄极其严重,阴茎呈90度就马上射,因为马上要去上学了没时间求医了。

去学校一段时间,失眠有好一些,但其他症状一直没减轻,12月份可恶的失眠又来了,终于熬到了学期结束回家了,第二天踌躇了半天后挂了泌尿外科,做了尿路常规和前列腺的检查,检查结果要等下午出来,我就很焦急的等。我把单子拿出来一看没事,心理很高兴。

过后一天我挂了肾科,医生为我把脉后说我是肾阴阳两虚,需调理,还要禁房事,为了我开了一个月的中药,喝了7天药失眠症有所改观,然后开始运动,每天早上跑步,晚上泡脚摩擦涌泉穴,我还配合了食疗,到了2月份的时候我早上硬了一下发现早泄没那么严重了,2月14号就要去外地的学校了,这也意味这我必须放弃食疗和中药,但是我依然充满信心战胜病魔,还有劝告那些沉迷手淫的朋友,等你把身体搞垮的时候你后悔就迟了。

结扎术

 

男性穿着牛仔裤时的裤裆温度明显升高,尤其是夏季,局部温度明显高于身体的其它部位,睾丸制造精子的最适宜温度为35℃左右,当局部温度升高超过此限度时,常影响睾丸的生精功能,故长期穿牛仔裤会影响男子的生育能力,还易发生阴部皮炎和湿疹。

此外,紧身裤的穿着还可影响下肢血液循环,增加性的刺激,重者可引起神经麻痹,故从生理卫生角度来看,牛仔裤还是少穿为好。若要穿牛仔裤,要讲究科学的穿法。穿牛仔裤与其他的裤子交替穿着。穿牛仔裤的同时穿柔软、透气和吸湿性好的内裤,这样局部温度不会持续保持高温,体温能经常得以调节,生育力也不会受到影响。

前列腺

据澳大利亚科学家研究发现,一周喝四杯到八杯的红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol),它可以抑制癌细胞的发展。可以把危险降低50%。
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早泄

安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。【详细】

阳痿

长期房事过度、沉浸于色情、自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。实践证明夫妻分床停止性生活一段时间、避免各种类型的性刺激让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。【详细】

射精障碍

预防射精障碍,可以做这样的训练。训练的方法很简单。早上厕所小便时,要尿出来时禁住、禁住后排出,重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后,在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。【详细】

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