中封穴的准确位置与作用

2019-02-16 10:55播放 : 55527 手机观看

　　中封穴属足厥阴肝经，为足厥阴肝之经穴。中封穴的主治疾病为：疝气，阴缩，阴茎痛，遗精，小便不利，腰痛，少腹痛，内踝肿痛。

　　人体中封穴在踝区，内踝前，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

　　穴位速取：侧坐伸足或仰卧位，拇趾上翘，足背内侧可见一大筋，在其内侧，足内踝前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感即是。

　　中封穴的指压小窍门：用左手拇指按压右足中封穴（内踝前1寸），左揉20次，右揉20次;然后用右手按压左足中封穴，手法同前，有舒肝通络的功效。

标签: 足厥阴肝经

大赫穴属足少阴肾经，大赫穴的主治疾病为：遗精，阳痿，阴挺，带下，月经不调等妇科疾患，泄泻，痢疾。人体大赫穴位于下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。

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下廉穴指压的小窍门：食指与中指并拢，用指腹垂直按压穴位，分别按压左右臂，每次1～3分钟。可以治疗前臂疼痛。

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乳中穴的指压小技巧：用大拇指指腹点按乳中穴1到3分钟，长期点按此穴，可以治气闷、乳腺等疾病。

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阴郄穴的主治疾病为：心痛、惊悸等心病；骨蒸盗汗；衄血。阴郄穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

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合阳穴的按摩小技巧：用拇指立起，与小腿纵线平行，用力点下，注意要极度用力，使局部出现明显的酸胀感，努力上下探查，直到小腿出现麻感为佳，有调下焦，健腰腿的功效。

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