阿胶的功效与作用
众所周知,阿胶的主要功能是可以补血滋阴的,像补血的话主要是用于治疗出血症。治疗出血症什么意思呢?就是人在受伤以后出血,这时候如果靠吃阿胶来补血,把血给补回去其实不太现实。那另外一种就是治疗贫血,治疗缺铁性的一个贫血,缺铁性贫血的话,我们都知道跟铁有关系,阿胶里面它并不含有铁元素,所以说靠阿胶来补血或者是靠阿胶来止血,这完全是一种无稽之谈,没有什么太大的意义。
山楂营养成分虽高,但食用上也要注意。山楂含糖量高,高血糖不宜吃;山楂会损伤牙齿的发育,换牙期的儿童不宜吃;山楂会刺激子宫收缩,严重时会导致早产或流产,怀孕初期不能多吃。此外,山楂具有药性,一定要在医生指导下食用。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-03-27 播放(26068)
营养不良首先要注意的原则是循序渐进,各种营养按照一定的比例来摄取,以免对食物造成不适,从而出现一些腹泻甚至是加重胃肠功能紊乱。平时要加强些体格的锻炼,预防感染性的疾病,注意饮食卫生。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-10-19 播放(17836)
哺乳期适量的补充营养可以提升乳汁的质量,可以多吃豆制品,如豆腐豆浆等,补钙可以吃小鱼干或是奶类,还有坚果类的食物。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(20660)
空腹吃香蕉会加重胃肠道疾病,有溃疡病、腹泻的人群不适合空腹吃;其次,香蕉含糖量高,糖尿病的人群不适合吃;香蕉中的钠盐容易与水分堆积,患肾炎、心衰、水肿的人群也不能多吃。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-03-27 播放(19517)
传统意义上回奶的食物如麦芽,花椒,茶,茴香等,这些食物并不能起到回奶的效果,因此想要靠食物来回奶,并没有太多科学的依据。
朱屾山福建医科大学附属协和医院2019-09-19 播放(21648)