头痛、失眠的按摩百会穴疗法
导语
头痛、眩晕、失眠原来按摩百会穴就可以治疗。
头痛、眩晕的按摩治疗
(1)按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热，每次100下;
(2)叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下;
(3)按压法：将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变良好。
低血压——可用艾条悬雀啄灸。点燃的艾条一端与百会穴之间并不固定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动。上述二法每次约灸15～20分钟。或用手掌按摩头顶百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次。(注意，要在医生指导下进行)
失眠——每天临睡前按摩百会穴。每次用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
（责任编辑：零度温暖）
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