预防帕金森氏病的3个方法

热门文章排行榜 >>2017-08-03 10:17来源:99健康网
导语

近年来,帕金森氏病这种疾病的发病年龄有年轻化的趋势,所以我们要提早做好预防,那么你知道帕金森氏病要怎么预防吗?

  虽说帕金森的具体发病因素并不是很明确,但其实,想要做到对帕金森的预防,首先应该注意保证良好的生活习惯,尤其是应该注意纠正生活中的各种不良行为,这点至关重要,那么,帕金森氏病预防措施具体都有哪些呢,一起来看看吧。

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  怎么样预防帕金森氏病

  一、要慎用药物

  特别是老年人要慎用吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类药物。

  二、重视以及防治老年病

  像高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等这些都是常见的老年疾病,我们在生活中一定要帮助老人做好防治工作,增强他们的体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防帕金森氏病均能起到一定的积极作用。

  三、要注意自我保护

  首先中老年要对帕金氏森疾病有一定的认识,并且是正确的认识,还要有自我保护的意识。由于帕金森氏病有一定的家族遗传性,所以生活中我们对有帕金森氏病家族史及有关基因携带者,有毒化学物品接触者,均应视为高危人群,须密切监护随访,这类人群应定期体检,并加强健康教育,重视老年人也要注意自己的身体健康状况,适当的锻炼对自己的身体是有好处的,而且还要注意合理的膳食,这些都是防止疾病应该做到的事情。

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  帕金森氏病症状

  1、嗅觉减退、便秘

  是目前最被重视、最具应用前景的帕金森病早期预警信号。您可能发现对于某些事物的嗅觉不如以前那样敏感了,甚至连香蕉、泡菜、香料的味道都闻不出来了,并且原本正常的排便习惯也发生了变化(但应排除饮食、药物、或其他疾病引起的排便习惯改变),那么建议您及时去看医生。

  2、出现手臂或身体其他部位震颤

  临床上能引起震颤的疾病很多,但帕金森病的典型震颤主要表现为“运动时不颤、安静时出现、紧张时加剧”,如果拇指和食指经常出现“搓丸样”动作,您更要警惕。

  3、移动或行走变得困难

  开始觉得身体、上肢或下肢僵硬,而且活动后僵硬感也不会消失。行走时手臂不能正常摆动,或者旁人会说您走路的样子看起来很僵硬。

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  4、动作变慢、写字变小

  如果您发现自己扣纽扣、穿袜子、系鞋带等动作明显变慢了,或者写字越写越小,这可能是帕金森病的早期信号。

  5、手臂摆幅小、面具脸

  走路时,一侧手臂摆动的幅度比另外一侧摆动幅度小,也可能是早期帕金森病的表现。而当运动障碍发生在面部时,患者就好像带了一副假面具,表情呆板、眨眼减少、双眼凝视前方,医学上称为“面具脸”。

  6、抑郁

  帕金森病患者中约有40%—55%会出现抑郁,表现为易疲劳、兴趣减退、食欲减退、缺乏自信、情绪不稳等症状。抑郁可出现在帕金森病的任何阶段,但有两个高峰,第一个高峰就是在疾病的初期,抓住这个早期信号对于帕金森病的防治非常重要。(参考网站:飞华健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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