预防糖尿病肾病的8个方法
糖尿病肾病的发生往往让人束手无策且治疗困难，所以预防糖尿病肾病就成了关键，那么如何预防糖尿病肾病？预防糖尿病肾病的方法有哪些？
糖尿病肾病的发生往往让人束手无策，治疗困难，预后较差，反复发作，对人们的生活带来很大的影响。下面小编就来给大家说说糖尿病肾病的预防，希望能帮助到你。
预防糖尿病肾病的方法
一、多饮水
这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500到2000ml左右。
二、限制蛋白质和钾的摄入量
在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。
三、应该控制食盐的摄入量
对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点，食盐摄入量应在每天6克以内。
四、严格控制血糖
其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。
五、控制血压
控制血压必须严格，应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。
六、注意药物的使用
有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物，因此在平时我们必须注意这些药物的使用。
七、摄入充足微量元素和维生素
特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏有保护作用。
八、不要吸烟
养成良好的生活习惯，不要吸烟，因为吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素之一。
（责任编辑：林育光）
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