盘点肾衰竭的几大早期症状

　　慢性肾病被称为“沉默的杀手”，其在早期往往没有明显症状，但会悄无声息地发展，一旦有了明显症状则会来势凶猛，多数已经发展到晚期肾功能衰竭，甚至于尿毒症。因此，如何早期发现肾有微恙非常重要。早期肾病虽然沉默，但也并非无迹可寻。

　　1.无故的困倦、乏力：这是较早的表现，但最容易被忽略，因为引起困倦和乏力的原因的确太多了，特别是那些在事业上“全力搏杀”的人，大多将之归咎于工作紧张和劳累。

　　2.浮肿：健康人起床后也有可能出现轻度眼睑浮肿，但不久就会慢慢消退。而肾脏出现病变的人眼睑会始终浮肿，有的人甚至会表现为全身浮肿、体重突然增加，用手指按压下肢会出现凹陷，且浮肿不易消退。

　　3.血压升高：有近60%的肾脏病患者会表现血压升高，但多数患者从来没有进行过肾脏的相关检查，他们往往尝试过诸多降压方法却达不到理想效果，因为他们并不知道病源其实在肾脏。单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的，经常测量血压十分必要。

　　4.尿量改变：正常人的尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是慢性肾脏病的信号。

　　5.尿中泡沫增多：常常是有蛋白的现象，一般来讲，尿泡沫越多，尿蛋白越多。

　　6.小便颜色改变：尿液颜色突然变深、变红都要引起警惕，尤其是呼吸道或肠道发生感染后如果小便颜色变红，可能是肾病的表现。

　　7.骨痛：慢性肾衰患者血液中的钙、磷及维生素D会出现代谢紊乱，从而刺激甲状旁腺机能亢进，引起骨痛、骨质疏松等肾性骨病，如果发生不明原因的骨折或经常觉得腰背疼痛、骨痛、骨质疏松，经骨科等检查没有发现异常的，一定要去查查肾脏。

　　8.腰痛：肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。

　　9.食欲不振：是肾衰患者较早和最常见的症状，与毒素潴留有关。起初多数人不以为然，待病情发展，将会出现腹部闷胀不适、恶心、呕吐，甚至大便次数增多或便质稀烂，此时，病已较重，这也往往是患者不得不就医的重要原因。

　　10.面色泛黄：这是由于贫血所致，由于这种表现发生和发展十分缓慢，因而在相当长时间内不会引起患者注意。

　　慢性肾病怎么食疗

　　1、忌高脂食物和植物蛋白质：慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪对高血压和贫血是不利因素，植物蛋白质的摄入也会加重肾脏的负担，避免蛋白质在体内积存，所以对于肾炎患者对这些食物都要限量。

　　2、忌用强烈调味品：强烈调味品等对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。患者主要以清淡饮食为主。

　　3、限制液体量：慢性肾炎患者有高血压及水肿时，要限制液体的摄入。若水肿严重，则进水量更要严格控制。在排尿的情况下，则可适当放宽。

　　4、限制食盐：水肿和血容量、钠盐的关系极大。肾炎患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，患者必须限制食盐，给予低盐饮食。

（责任编辑：郑贵生）