肾结石三大护理法则 做好才能不复发

　　肾结石虽然不是什么特别严重的疾病，但是对于患者的身体和生活影响也是很大的。特别是如果没有护理好，是非常容易复发的。

　　肾结石护理法则

　　1、调节饮食结构

　　肾结石要怎么处理？根据结石的成分决定防石饮食；这方面，患者朋友一定要向有关专家咨询，得到他们的权威指导，从而进行正确的饮食调理。

　　2、增加饮水量

　　增加饮水量可以降低尿内形成结石成分的浓度，减少沉淀成石的机会，促进小结石的排出，也有利于感染的引流。肾结石要怎么处理？所以结石病人应养成多饮水的习惯，保持每日尿量在2000至3000ml以上。

　　3、控制泌尿系感染

　　肾结石要怎么处理？结石、梗阻和感染在体内常形成恶性循环，故结石合并感染时，应在控制感染的条件下进行结石的检查和治疗。在感染尿内形成的是磷酸镁按结石。

　　日常如何做好肾结石护理工作？

　　1、了解病情：出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。

　　2、多饮水：水是生命之源，也是需要肾脏进行过滤的，一些地区肾结石高发的原因是因为水太硬，里面含有太多的重金属和矿物质，导致身体代谢和利用不了，导致肾结石，所以，水是非常重要的，再加上现在全国的饮用水之源匮乏，被污染的严重，所以，想要预防肾结石，最好还是要用净水设备。而且要多喝好水。每天喝水的量要在1500毫升以上。

　　3、适当运动：增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。

　　4、适当调节饮食：调节饮食可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

　　5、黑木耳的好处：对于体内初有结石者，坚持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石能在10天左右消失。因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。此外，患者还应定期到医院检查，观察结石的“动向”。

　　6、减少盐的摄入：食物的味道不能过咸，因为盐本身就是一种矿物质，如果摄入的盐过多，同样会导致肾结石。

　　7、正确补钙：结石大都是由钙或含钙的成分形成的。所以要注意钙质的摄取。如果摄入过多，因为钙是2价离子，游走性非常强，所以，过多的游离钙就会沉积在肾脏，导致结石。建议在补钙的同时，加入镁，因为镁不仅可以促进钙的吸收，还有指挥官的功效，可以指挥钙补到该去的地方，不会乱跑，这样就避免在肾脏沉积发生结石。（参考网站：家庭医生在线） 

（责任编辑：蔡灵鸿）