喝开水可以预防肾结石吗 这些食物要注意

热门文章排行榜 >>2018-02-19 08:26来源:99健康网
导语

大家都知道吗,多喝开水是可以预防肾结石的!这是为什么呢?除了多喝开水之外,预防肾结石该注意什么呢?

  肾是泌尿系形成结石的主要部位,其他任何部位的结石都可以原发于肾脏,输尿管结石几乎均来自肾脏,而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏,因此早期诊断和治疗非常重要。那么,什么方法可预防肾结石呢?

多喝开水可以预防肾结石吗 肾结石的饮食要注意什么 为什么喝开水可以预防肾结石

  为何多饮开水可治疗肾结石?

  医生表示,肾结石是尿石症的一种,在夏季高发的主要原因是夏季天气炎热,人出汗量增多,尿液减少,不及时补水排尿,体内的废物会日益堆积,形成肾结石。另外,人外出时受强烈的阳光照射,体内维生素D和A增多,小肠吸收钙离子增多,尿液排泄钙增多,从而形成结石。冬季,人出汗减少,尿液增多,结石会被尿液冲刷掉。因此,肾结石为夏季高发病。

  多饮白开水能治疗肾结石的主要原因是当体内水分减少时及时补充,人体尿液增加,结石自然随尿液排出。另外,多饮水能使尿液稀释,草酸钙减少,结石无法形成。研究表明,对饮开水,尿液增加50%,结石发病率下降86%。

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  肾结石饮食应注意什么呢?

  首先,从肾结石的病发因素来看,肾结石的发病和饮食是有直接关系的,所以肾结石患者应该对于以下几种东西要加以注意:草酸盐、脂肪、糖分、蛋白质、钙等的过多摄入很容易形成肾结石,这类的食物肾结石患者应该慎重食用。

  其次,肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质,很容易产生结石。因此,肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。

  注意:甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸,不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用,韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物,千万不能食用。豆类如大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质,对肾结石的形成有很大的帮助,因此不能大量的食用。

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  肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。即血液呈酸性时,结石容易形成。呈碱性时,抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性,合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成。

  睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少,浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:陈可佳)

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