哪些人最容易惹上肾病 日常饮食要求多

热门文章排行榜 >>2017-11-20 13:20来源:99健康网
导语

肾病对于患者的健康威胁很大,前期没有特别的症状,而且不易治愈。那么哪些人是容易患上肾病的人群呢?一起来看看吧。

  肾脏病又叫隐形杀手,前期症状不明显,也难以完全根治,那么什么人容易染上肾病呢?肾病该吃什么呢?一起来看看吧。

哪些人最容易惹上肾病 肾病怎么保健 肾病吃什么好

  哪些人容易患上肾病?

  肾脏如此强大如此重要,但是从另一个方面来讲,它也是脆弱的,非常容易受到来自日常生活中常见的两种疾病的侵扰,它们就是 “糖尿病”和“高血压” 。

  高血糖导致的肾损伤

  据调查数据显示,1980年全国范围内的糖尿病的患病率是1%,即 100个人里面有1个糖尿病患者 。随着生活方式的改变,最新调查数据显示,糖尿病患病率已经接近15%,更可怕的是,属于糖尿病前期的人群约为35%,两者加起来可以达到50%。

  从临床来看,糖尿病肾病已经超过肾炎, 成为肾脏病的第一位元凶 。但是并不是说,所有的患糖尿病的患者都会得肾病。早期的糖尿病肾病不会有典型症状,不能依靠是否有症状来判断,建议 有明确诊断的糖尿病病人至少每年进行一些基本的肾脏检查,如血压、肾功能和尿蛋白等 。

  高血压导致的肾损伤

  肾内科有一种常见的疾病叫良性肾上动脉硬化症,这是高血压持续性、缓慢性地对肾脏内部造成损伤所产生的疾病。 高血压是产生肾病的另一种慢性因素,发病率有逐年上升的趋势,且常常被高血压患者所忽视 。

哪些人最容易惹上肾病 肾病怎么保健 肾病吃什么好

  日常怎么养肾好?

  护好自己的双脚

  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

  另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

  大便要畅通

  大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。

  大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。

  有充足的睡眠

  充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

哪些人最容易惹上肾病 肾病怎么保健 肾病吃什么好

  患上肾病吃什么好?

  食用利尿食物

  多食清淡而有利尿作用的食物,有利尿消肿作用的食物有鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。西瓜皮煮水,利尿效果较好。

  少吃高盐食物

  不能吃高盐分饮食,慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大,故必须限制食盐,给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下,以防水肿加重和血容量增加,发生意外。

  少吃高脂食物

  不能或少吃高脂食物,慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状,动物脂肪对高血压和贫血是不利因素,因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能,故慢性肾炎病人不宜过多食用。

  控制蛋白质摄入量

  限制植物蛋白质,蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定。着病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时,以减轻肾脏的负担,避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱,能加重肾脏的中间代谢,故不宜用豆类及豆制品作为营养补充。(参考网站:滕牛网) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

标签阅读:
饮食
患病人群

相关文章推荐

肾病患者喝汤虚谨慎

慢性肾病的饮食要求有哪些

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

李盼红

李盼红 医师 在线咨询

郑州西京白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见