女性肾虚的四个信号 女性肾虚吃什么

热门文章排行榜 >>2017-07-30 10:22来源:99健康网
导语

不仅仅是男性会肾虚,女性也会肾虚的,女性肾虚会影响到身体健康,那么女性肾虚有什么表现呢?女性肾虚吃什么好?

  人们常常以为补肾就是壮阳,和女性没有什么关系。但这是错的,肾对女性同样重要,女人不仅会肾虚,而且有时候比男性更严重。今天小编就给大家讲讲女人肾虚的四个信号,下面一起来看看吧。

女性肾虚的表现 女性肾虚吃什么 女性肾虚的症状

  女性肾虚的四个信号

  1、怕冷

  办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子,你还会觉得手脚冰凉。中医认为,这些都是肾阳虚造成的,肾阳虚会使人易感觉冷。

  2、脱发

  你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了,因为“肾,其华在发”。

女性肾虚的表现 女性肾虚吃什么 女性肾虚的症状

  3、失眠

  肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。

  4、黑眼圈

  很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚。

女性肾虚的表现 女性肾虚吃什么 女性肾虚的症状

  女性肾虚吃什么

  1、栗子

  栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者,最宜食用。

  2、枸杞子

  枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用,久服还能益寿延年,尤其是对于中年女性肾虚之人,食之最宜。

  3、芡实

  芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食,对女性补肾更佳。

(责任编辑:黄毅伟)

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