儿童怎么预防糖尿病肾病

　　一、糖尿病儿童并发肾病的症状：

　　1、多饮多尿

　　儿童糖尿病肾病患病的前兆还是比较明显的，一般儿童患病的时候都会很爱喝水。有的家长很难注意这些细节，以为孩子只是渴了，其实这也是儿童糖尿病患病的其中的一个征兆。另外孩子还会多尿，不但白天多尿，晚上也比平常多尿。那么这时候家张就要注意了，多饮多尿都是儿童糖尿病肾病患病的前兆，最好到医院检查一下才能更好的预防儿童糖尿病肾病患病。

　　2、多食或者消瘦

　　儿童的体质是不同的，有的孩子会吃的比平常多一倍。那么对于孩子突然增加的食量一定要注意，如果这时孩子就有可能患上儿童糖尿病肾病患病。另外有的儿童则会越来越瘦，每天看起来都没有精神与力气，那么家长也要及时去就医。

　　二、如何预防小儿糖尿病肾病？

　　1、改变不良饮食习惯

　　吃饭七八分饱即可，食物结构要合理，均衡饮食，荤素搭配，少油少盐，尽量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，如何预防小儿糖尿病肾病，适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮。两餐之间来杯酸奶或者吃点水果当作加餐，即少食多餐对身体有益。

　　2、改变多吃少动的懒毛病

　　经常性、有规律的运动可让身体组织细胞对胰岛素的敏感性增加，糖的利用增加，从而改善血糖和血脂含量，避免糖尿病的发生。每天要带孩子在户外走一走，动一动，尽可能把双休日还给孩子，运动是预防糖尿病最简单的方法。大量的临床资料证明，即使是病情比较严重的糖尿病人，只要做30分钟的医疗体操运动，其血糖浓度也会大幅度下降，使病情稳定。

　　3、改变不合理的作息安排

　　半夜熬到两三点，早上睡到日三杆，这样的作息安排并不少见。年轻人通宵不睡的现象更是愈演愈烈。有规律的、合理的作息安排，才能使身体的内分泌系统运转在一个良性循环的轨道上。

　　4、定期检查

　　糖尿病肾病患者的年龄在10～30岁，应在确诊为糖尿病后第5年到医院眼科做全面检查；若年龄大于30岁，则应在确诊时就开始到医院眼科做全面检查。这是对糖尿病肾病预防中要注意的。

（责任编辑：王少华）