推荐七个预防夏季皮炎的方法

　　火辣辣的夏季，气温考验着身体的皮肤，也是极易出现夏季皮炎的时候。如何才能预防夏季皮炎的发生呢？夏季皮炎有哪些明显的症状呢？今日小编好好为大家一一解读，带你了解夏季皮炎的真面目！

　　夏季皮炎怎么预防

　　与其他疾病相比较，夏季皮炎只要作好预防工作，就能大大降低发病率、减轻发病症状。我们可以从以下几方面来预防：

　　1、衣服宜宽大、轻薄、吸汗。保持皮肤清洁干燥。

　　2、出汗后及时冲洗四肢皮肤，宜用温水外洗。然后用毛巾揩干。

　　3、保持良好通风与散热，使室内温度不宜过高。

　　4、此外，夏季皮炎忌热水“烫”洗，也忌用盐水以及碱性清洁剂刺激患处。因为夏季皮炎部位的毛细血管扩张，用热水一烫，会进一步促进毛细血管持续扩张，加剧皮肤炎症。

　　5、避免剧烈搔抓。

　　6、多喝水，可以稀释汗液里化学成分的浓度。多喝水，以利稀释汗液里的有害成分。

　　7、白天外出时，用黑色遮阳伞遮太阳光，可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，因为黑色能吸收各种波长的紫外线。也可外涂含有硼酸、氧化锌、薄荷、肾上腺皮质激素的溶液，例如3％硼酸溶液、氧化锌洗剂等阻挡紫外线。

　　夏季皮炎有什么症状

　　皮损初起为针尖大小红斑，丘疹，继之可见丘疱疹，搔抓后可见线条状表皮划破和血痂及色素沉着等，整个病程中无糜烂，渗出，温度高，湿度大时，皮损加重，随天气凉爽症状随之缓解，皮疹逐渐消退，皮损主要分布于四肢伸侧，以双下肢胫前最为常见，好发于30岁以上成人，女性多见，在高温环境作业者更易发生，自觉有瘙痒感。

　　引起夏季皮炎的原因

　　汗液刺激（45%）：

　　出汗是夏天 人体散热、排泄的主要渠道，在高温天，人体汗液可达到每小时3～4升，而汗液中水分占99%，剩余的1%中，一半是以钠、钾为代表的无机盐，一半是尿素、 乳酸、氨基酸代谢的有机物。这些无机盐、有机物都不是正常存在于皮肤表面的物质，当水分蒸发以后，这些会滞留在皮肤上，量一多，时间一长，就会对皮肤形成刺激，导致皮肤炎症。

　　日晒刺激（30%）：

　　高温天气下频繁外出。外出时不使用遮阳伞遮光，从而使皮肤直接在强烈的阳光下暴晒，过强的紫外线也会使皮肤受伤，引起皮炎。

　　发病机制

　　夏季持续高温，闷热环境。

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（责任编辑：戴章义）