成人患水痘者比例上升 推荐三个水痘食疗方法

　　水痘是由病毒引起的一种常见传染病，2—10岁的儿童多发，病毒存在患者血液、口腔分泌液以及水疱的疱液中，可通过直接或间接被感染。成人患水痘的原因多半与各种原因导致的身体抵抗力下降有关。感染上水痘病毒后，在某些诱因下，如过度疲劳、精神创伤或患有上呼吸道感染等疾病都有可能发生，症状要比儿童严重，且容易并发病毒性肺炎和脑炎。

　　成人患水痘者比例上升

　　水痘除了传染性较强之外，潜伏期也较长。在感染水痘后，患者多表现畏寒高热，体温增高，头痛、咽痛、浑身疲乏无力等症状，与感冒有些相似，再加上很多人由于误以为水痘是儿童病，个别患水痘的成年人在就诊前以为得了感冒或其他皮肤病，自行服用一些退烧药物，也贻误病情、增加发生并发症的机会。所以，成人更应该注意预防水痘。

　　接种疫苗预防水痘的发生亦可使症状得到缓解。此外，在水痘高发期，应注意保持居室通风，并做好环境和日常用具的消毒处理工作，尽量少到人口密集的公共场所。对于水痘患者，在接受治疗的同时一定要在家静养，注意隔离，同时要勤换内衣，饮食宜清淡，多饮水，不要吃辛辣的食品，戒酒戒烟。另外，水痘虽然痒，但不能抓，因为抓破后会落疤，也有可能会导致细菌性继发感染，严重的还会发生败血症。

　　水痘食疗方法

　　一、水痘初期

　　1. 红小豆适量煮汤代茶饮，或适量加水，慢火煮粥食用。

　　2. 冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖饮用。

　　3. 大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶覆盖在粥上，即可食用。

　　二、水痘出得多时

　　淡竹叶30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。

　　三、发热已退开始结痂时

　　1. 百合10克，杏仁6克，红小豆60克。煮粥食用，连服数日。

　　2. 甜水梨1个。将梨切成薄片，放在冰镇凉开水内，浸数日，频频饮用。

　　疏风清热宜选用下列食疗方：

　　胡萝卜芫荽羹：胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

　　金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。

　　解毒祛湿宜选用以下食疗方：

　　苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。

　　马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦躁、便稀溏。(参考网站：39健康网)

（责任编辑：陈可佳）