4种食物可以帮助酒渣鼻患者恢复自信

2016-01-18 16:25来源:99健康网

本文导读:酒渣鼻是很影响人们的外观的,这常常让患者感到很不自信,下面小编给大家分享一些能让酒渣鼻患者恢复自己的方法,一起来看下。

 

治疗酒渣鼻的方法有哪些 哪些方法可以治疗酒渣鼻 哪些食物对酒渣鼻患者好

  酒渣鼻患者在日常饮食方面,宜多食蔬菜、瓜果,如芦柑、柿子、西瓜、梨、菊花茶、绿豆、百合、莲子;少食橘子、荔枝、桂圆、莴苣、笋;忌食过分甜腻、油炸、炒货等食物,以防利湿助热。在发病期,须忌食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、水产品、公鸡、鹅、猪头肉等发物。酒渣鼻患者多食用对皮肤健康有益处的食物,对治疗酒渣鼻也可起到一定的辅助作用。下面介绍几种对皮肤有益处的食物。

  1、柠檬

  含有柠檬酸、果胶和大量维生素C、维生素D等,柠檬切片用来搽皮肤,可以去除皱纹、增加光泽,减少皮肤色素沉着,近年来,柠檬有“美容水果”之称。

  2、银耳

  含有银耳多糖和黏糖蛋白等,有提高人体免疫力和润泽肌肤作用,还有抑制血小板在血管内凝聚,防止血栓形成的作用,是很好的美容食物。

  3、豆类食物

  各种豆类含有丰富的植物蛋白质和不饱和脂肪酸以及较多的磷、钙等,与皮肤黏膜的营养有密切的关系,特别是黄豆、绿豆、赤豆和扁豆等,其中,黑大豆有清热除斑作用。

  4、玉米

  缺乏维生素是诱发酒渣鼻的原因之一,而玉米里含有大量的维生素A、维生素E,能对抗神经细胞的老化,促使皮肤白净、光滑,玉米中含有少数松果体素,又称“褪黑素”,可促进新陈代谢,刺激人体内分泌系统正常工作。

  预防酒渣鼻的方法

  首先,应避免使用过凉、过热的水洗脸,以防止血管舒缩神经失调,致使血管长期扩张,对酒渣鼻的治疗不利。洗脸时,要选择中性无刺激的洗面奶,禁止使用碱性较强的肥皂,以免皮肤角化,甚至发生非特异性改变。另外还要选择适宜的化妆品,忌用脂类化妆品,因油脂高的化妆品,易使毛孔堵塞,导致毛囊蠕形螨滋生,对酒渣鼻的治疗不利。

  其次,在治疗期间,应保证充足的睡眠,优质的睡眠不但可以让人摆脱疲劳感,还有助于促进新陈代谢,保持良好的身体状态,对酒渣鼻的治疗有辅助作用。将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他自己感兴趣的方面,来缓解自己的焦虑、抑郁等负面情绪,避免产生心理障碍。暂时远离和酒渣鼻有关的人群和环境,可使心理压力得到有效的缓解。

(责任编辑:张小凤)

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