脚气预防需要选好袜子

热门文章排行榜 >>2013-12-18 09:20来源:家庭医生在线整合
导语

对于脚气问题,不少患者都深感困扰,脚气不但难治且容易反复,给生活上带来诸多的不便,下面就一起看看这脚气的预防措施都有哪些呢

  脚气其实是挺多人都会面临的问题,所以说治脚气问题是不容忽视的。有的人以为脚气是不能够根治的,或者以为脚气是某系生理现象的一种,因此采取放任不管的态度。脚气的危害是颇为严重的,若脚气问题不及时治疗,严重的话,脚部会成“真菌”繁殖基地。下面我们一起来看看脚气不治有哪些危害吧。

  脚气不治成“真菌”繁殖基地

  脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,脚气的病因不同、轻重也不同。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。很多患者觉得脚气好像没什么大不了,忽视治疗,这样其实是浪费了治疗脚气的好时机。

  中医认为脚气不治有三大危害

  1、没事抠脚,手脚并痒

  脚气是高复发疾病,脚气药物治疗没好停药容易复发,为后面的治疗造成更大的困难。脚气上的真菌极易通过接触传染到双手和身体的其他部位,成为手气和体癣。因此,脚气患者脚再痒也万万不能用手抠。

  2、传染到其他家庭成员

  我国大概有30%的人患有不同程度的脚气问题,而且在南方以及沿海地区,脚气有60%的发病率。由于脚气的传染性是十分强的,平时家庭成员衣物混合进行清洗或者摆放,都会成为传染脚气途径,进而导致脚气真菌传递到家人身上,使得整个家庭的人都患脚气。

  3、脚气严重会危及生命

  治脚气问题是不容忽视的,患脚气严重的话,脚气会危害到生命健康安全。有患者因久患不治,导致脚气的并发症——丹毒出现,蔓延到全身,诱发内循环系统大量出血情况。另外,脚气问题放任不管的话,脚部甚至会成为大量真菌繁殖的场所,严重影响脚部乃至人体的健康状况。

  脚气危害如此大,要如何来预防呢?

  从日常细节开始预防脚气

  一、足部卫生

  1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始: 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。

  2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽,或者在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。

  3、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸。

  4、保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。

  二、舒适的鞋子

  1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。穿着透风的鞋履(如拖鞋),以代替紧密的鞋履(如靴子)避免穿着塑料鞋。

  2、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。经常清洗那些可以冲洗的鞋子(如帆布鞋),并彻底晒干。

  3、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除,将鞋子丢掉。所以, 足部臭汗也不那么可怕,如果做好个人卫生清洁,保持良好的生活习惯,在特殊情况下,予以药物预防或饮食调理,是可以做到有效预防的。

  4、最好不要连续两天穿同一双鞋子,它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透,如将鞋子放置于室外,并先取去鞋垫,在阳光下晒干。

  三、饮食预防

  有的人足汗很多,即使很讲究清洁卫生,足臭仍较明显,必须采取一些特殊的措施,青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关,可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等,一般随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关,可以用些溴化物等镇静剂。

  四、选好袜子

  1、穿着洁净的袜子,且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,且厚而柔软的袜子,以帮助吸走汗水。有需要时,应经常更换袜子以保持双足干爽。

  2、避免穿着尼龙质料的袜子,不要再次穿上已弄污的袜子。

  3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。

  温馨提示:在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等,游泳后应淋浴冲净,并用干净毛巾擦干,不与他人混穿鞋袜,以免再感染。

(责任编辑:邱启银)

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