冬季脸色想要好 这些食物都是宝

热门文章排行榜 >>2013-12-03 08:51来源:99健康网
导语

到了冬季,如果不注意保养,女人的脸色会变得越来越差,包括干燥、暗淡、皱纹等肌肤问题。故而女性在冬季饮食更要注意,下面就一起看看这冬季能起到护肤作用的饮食有哪些。

  面色苍白型——蜜汁花生枣

冬季吃什么脸色好 冬季如何解决肌肤问题 冬季肌肤问题吃什么好

  面色苍白的原因是气血不足。

  蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

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