想要远离早衰 这些食物最好不碰

热门文章排行榜 >>2013-11-27 08:57来源:99健康网
导语

女性天性爱美,但总管不住自己的贪吃的嘴,有些食物虽然美味,但却有导致早衰的倾向,想要保持肌肤光彩亮丽的女性朋友,这些食物最好远离。

       很多女性朋友总在羡慕其他女性的肌肤,其实这也是有秘诀的,所以病从口入,很多问题都是没管好嘴导致的,肌肤问题也同样如此,故而与其羡慕他人的肌肤胜雪,何不自己也马上行动,管好自己的嘴巴,少吃或不吃以下的这些食物

如何远离早衰呢 远离早衰的方法有哪些 什么原因会导致早衰呢

  1、常吃腌制食品

  在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。

  外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是,吃多了腌制食品,会促使女人早衰。

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  2、常吃罐头类食品

  不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。

  另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。

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