中医调理便秘的方法

热门文章排行榜 >>2015-07-02 15:01来源:99健康网
导语

便秘是我们日常生活中最常见的疾病之一便秘也给很多人的生活造成了很多麻烦,下面小编给大家介绍下中医调理治疗便秘的方法。

中医调理便秘的方法 便秘要如何调理 调理便秘的方法

  现代生活节奏快,变化大,对于处在不同环境中的人的影响都是很大的,身体也会出现种种的不适应的状况,便秘就是典型的例子,相信这是很多人都会遇到的,那么现在就为大家讲解一下中医调理便秘的方法。

  1、刮痧

  刮痧护理,重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,热结加刮曲池、合谷经穴部位,气滞加刮中脘、行间经穴部位,气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3~5分钟。

  2、按摩

  按摩的护理方法,患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部作顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海,每穴1分钟。拇指按揉支沟穴,以有酸胀感为宜,约1分钟,然后用后掌根从上到下擦腹直肌,约半分钟,最后,取仰卧位,施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位),约1分钟。

  3、保健功

  取仰卧位,头部略抬高与胸平,双目微闭,舌抵上腭,两足并拢,一手按胸,一手按腹,然后作腹式深呼吸,用鼻吸气,宜深长,以顶起按腹之手为度。然后,用力缓慢呼气,以按腹之手缓慢落下为度,两手均不用力。每日练功1~2次,每次500~100息。有唾液分三次咽下。

  4、敷贴

  大田螺3个,食盐少许。先将田螺捣烂,加少许食盐敷贴气海穴,每日1次。牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共调和为手指粗之条状,纳入肛门内,5分钟内可以通便。皮硝9克,加水溶解后加入皂角末,调匀敷脐部,每日1次。 

(责任编辑:张小凤)

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