十二生肖与中医养生—虎
肺：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝肺。肺为首，寅时当令。
祖先告诉我们，我们身体中的每一个部分都有着自己职责，对应这十二个生肖。... 3点-5点寅时。虎：十二生肖中，冷漠凶残敏感，动静相宜，以下山虎为虎。对应的器官是肺，睡前吃白萝卜可以止咳化痰、清肺。
肺：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝肺。肺为首，寅时当令。
肺经的职能就像是黄帝的宰相、师傅、老师，是为师的概念。相当于姜子牙、刘伯温这种帝王师。是帮助皇帝合理安排朝事，为主君减轻负担。那么3点到5点的时间段里，是阳气的开端，是开始重新分配人体的气血的时辰。肺经身为国务大臣下发分配指标：“心、胃、脾、心、肠、膀、肾、包、焦、胆、肝、各上报每日血气需求量，按所报量分配，不得有误。”所以寅时辰应该是人睡的最沉的时候。因为人体从静到动的转化一定是要通过深度的睡眠来完成。
虎：十二生肖中，冷漠凶残敏感，动静相宜，以下山虎为虎。所以肺经忙的寅时，也是小偷猖獗的时候。
寅时气血流注于肺经。正月建寅和十二经脉流注起于肺经。是代表开端的意思。是阳气的开端，也是人的开端。一日之中寅时也是人身体各部开始由静转动，各部分对血、气的需求量都开始增加，这时肺作为“相傅之官”就一定要担当起均衡天下（身体）的职责，一旦“宣发”、“肃降”失职，就会造成严重的后果。健康的人这时应该是深度睡眠状态，即通过深度睡眠来完成生命由静而动的转化。气血运行到肺。肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到来。
（责任编辑：李叶）
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