十二生肖与中医养生——牛
导语
肝：在人体五俯六脏里，藏血主筋，生发长阳，丑时当令。
今天和大家讲讲勤勉的牛，牛对应的是丑时，夜里一点到三点，主肝经。对应的身体器官嘛，自然是肝呢。
肝：在人体五俯六脏里，藏血主筋，生发长阳，丑时当令。
肝在人体的右边，但中医讲左肝右肺，为什么呢？实际上它告诉了我们肝气是只升不降的，讲左肝实际上是在讲东青龙生发。右肺气是西白虎主降不升的。这是降龙伏虎的道理。而中医最难以把握就是把人体的气机调整到升中有降或降中有升。藏血主筋，肝藏血的功能实际上就是它在低头，只有上升时低头才够藏得住血气；后才能养筋养弹性，人体的弹性出了问题，就是肝失去弹性，而肝弹性丢失，又是血出问题，是血不能够柔润保养筋了。
深夜丑时深度睡眠养的是肝血。熬夜实在不可取，切不可过度进食伤血气消耗食物。所以要想治好肝病，须固摄中央脾土，只有这儿在充分的睡眠中恢复收敛功能。才会有健康的血气。如果你每天清晨在丑时醒来，这就表示肝在通过气血流注的时间规律向你发出信号了。根据“病时间时甚者取之输”的理论，取太冲穴针刺或按揉穴位常可取得满意效果。如果担心自己的脏器有问题，还是认真做一个健康体检为好。
（责任编辑：李叶）
标签阅读：养生
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