老偏方补充肺气 活得轻松又自如

关于本书

    书名:家有老偏方烦恼一扫光

    作者:老中医养生堂

    书号:ISBN 978-7-5335-4905-3

    定价:36元

    分类:养生、按摩、保健

    出版发行:福建科学技术出版社

    出版时间:2016年4月

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作者介绍

  老中医养生堂:一直由国内知名的中医专家、中西医院校教授、中医临床医院主任医师组成的学术顾问提供支持的专业写作团队。专注于弘扬优秀的传统医学文化,对大众进行中医学的科学普及工作。

  一、感冒

  萝卜糖水

  【组成】 胡萝卜、饴糖各适量。

  【做法】 将胡萝卜洗净,不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖2~3匙,搁置一夜,即溶成萝卜糖水。

  【用法】 频频饮服。

  葱姜粥

  【组成】 糯米50克,葱白7根,生姜末6克。

  【做法】 将糯米烧成粥,起锅前投入葱、姜闷盖煮片刻。

  【用法】 食粥。

  【专家提示】 食后盖被,更利于出汗。

   *专家课堂

  从中医的角度来看,患热感冒时用薄荷、金银花等用开水冲泡后饮用,可缓解身体不适。但患热感冒时,不能吃姜、葱、红糖等食物,否则助长体内热气,不利于身体恢复。

  二、支气管哮喘

  金瓜饴糖汁

  【组成】 金瓜、饴糖各1500克,生姜汁60克。

  【做法】 将金瓜洗净,切小块,煮透去渣留汁,浓缩后加入饴糖,再熬10分钟,最后将姜汁倒入搅拌即成。

  【用法】 最好在哮喘发作前连服2个月,每日2次,早、晚各服15克,开水冲服。

  川贝橘草方

  【组成】 川贝母、杏仁、橘红、生石膏各30克,生甘草10克,明矾3克,雪梨6个,冰糖150克。

  【做法】 先煎生石膏、杏仁、橘红、生甘草,去渣取汁,约1小碗;将明矾溶于水中,雪梨去皮、核,打烂;川贝母打碎,与冰糖一起置大碗中;倒入药汁及明矾水,放入蒸锅中隔水蒸1小时即可。

  【做法】 每日2次,每次2匙。

  *专家课堂

  哮喘发作时不宜使用可待因、喷托维林(咳必清)等镇咳药,误用会抑制呼吸与排痰。另外,镇静安眠药物也应慎用。

  三、肺炎

  罗汉果桔梗饮

  【组成】 干桔梗片30克,罗汉果20克,白糖50克。

  【做法】 罗汉果洗净,捏碎;将桔梗片、罗汉果放入炖锅内;加水煮沸,再用小火煮28分钟,加入白糖即成。

  【用法】 每日1剂,分2~3次服用。

  【专家提示】 罗汉果可用西瓜、苹果、枇杷、柿子中任何一种代替。

  夏枯草猪肺饮

  【组成】 夏枯草50克,猪肺1具,料酒15毫升,盐4克,味精3克。

  【做法】 将夏枯草洗净,去杂质;猪肺入锅,汆烫去血水,切块;将夏枯草、猪肺菠菜牛奶块、料酒同放炖锅内,加水烧沸,用小火炖煮45分钟,加盐、味精调味。

  【用法】 佐餐食用。

   *专家课堂

  肺炎属急性热病,消耗人体正气,影响脏腑功能,容易导致消化功能降低,因此肺炎患者的饮食应以高营养、清淡、易消化为宜,不要吃高脂、高糖类食物。

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(责任编辑:小馨)

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