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老人生活最怕的“五个字”

2011-11-26 10:18来源:99健康网

导语
 随着我国计划生育政策的执行,我国人口数的增长率较之前明显降低了,也正因此我国人口老龄化趋势明显,过几年我国将会成为人口老龄化大国。老龄人口的增多,社会各种的福利措施当然也得紧跟时代。因此,我们在生活中应该给老年人更多的关注。老年人最怕的“五个字”心

  随着我国计划生育政策的执行,我国人口数的增长率较之前明显降低了,也正因此我国人口老龄化趋势明显,过几年我国将会成为人口老龄化大国。老龄人口的增多,社会各种的福利措施当然也得紧跟时代。因此,我们在生活中应该给老年人更多的关注。老年人最怕的“五个字”心理,一起了解下。

老年人心理 老年人生活

  “摔”:1/3老人都摔过

  老年人由于身体平衡性的降低,视力听力的下降等,很容易摔倒,老年人骨骼含钙量降低,骨骼变硬变脆,摔倒易造成骨折等的发生。同时身体的自愈能力下降,骨折后不易康复,这也是老年人“怕摔”的一大原因。

  “堵”:肠胃怕堵,心更怕堵

  老年人最怕堵的,一是消化道,二是心。老年人消化功能减弱,牙口不好,最好不要吃不易消化的食物,否则很容易消化不了造成便秘。而心情不好的危害就更大了,孤单自卑等负面情感长期郁结于心,会造成气血不畅,这很可能将成为各种疾病的源头。

  “独”:不独居、不孤独

  现代社会年轻人主张独立与自由,尤其是结婚后的小夫妻往往与老年人分开过,这看似是一种新的家庭模式的建立,其实其危害也是显而易见的,老年人自理能力降低,自身各方面能力衰退容易产生不安全感。人老了除了需要朋友之间的正常交际关系之外,更需要儿女亲人间的问候与关怀,因此年轻人要经常回家看看,多和老人聊聊天,给予老人足够的温暖。

  “漏”:服药检查不能漏

  世界卫生组织数据显禾,每年我国因心脑血管疾病死亡的人数在300万以上,其中,漏检查、漏服药、漏治疗是主因。预防心脑血管疾病的关键是求“稳”,即用药不能漏、监测不能漏、及时跟进病情调整治疗不能漏。

  “拖”:小病一拖成大病

  老年人免疫能力低下、机体的适应性和自我调整能力也都比较差。如果一旦着凉感冒,治疗不及时,就容易转为呼吸道感染,危及生命。因此家人应多学习老年人疾病相关知识,发现征兆及时就诊,将“大病”扼杀在摇篮里。

(责任编辑:六百)

  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

A

如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

A

青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

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