老人健身

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四月
2016

老人怎么健身?老人健身要注意这12点

来源:99健康网

现在不少老年人,为了保持的身体的健康会选择健身。不过老人在健身时一定要注意以下这12点,这样才能达到健身的效果。

标签: 健身 注意
25
三月
2016

膝盖健身操 缓解老人膝盖酸痛

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老人膝盖疼痛不能马虎,要重视起来。教你膝盖健身操,能有效缓解老人膝盖酸痛问题。一起来了解下吧。

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22
三月
2016

晨练好处多 老人晨练的六大好处

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我们的身体机能跟机器一样,如果不加以锻炼的话,会生锈,所以每天坚持晨练,对于老年人的延缓衰老会有很大的帮助。老人晨练有什么好处?快来看看吧。

标签: 好处 晨练
17
三月
2016

室内养生操 老人的最佳选择

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最近老在下雨,预计未来一周也会持续下雨,因此,不适合老人外出锻炼。那么,有没有适合老人的室内运动呢?有的,室内养生操,老人的最佳选择。一起来了解下吧。

标签: 健身
15
三月
2016

五种适合老人的常见运动

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生命在于运动,老人也不例外。那么,适合老人的运动方法有哪些呢?推荐五种适合老人的常见运动,一起来坚持吧。

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三月
2016

老人晨起四件事 让老人更健康

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老人晨起要运动,做好这四件事,让老人身体倍儿棒。那么,老人晨起要做哪些呢?跟着小编一起来了解下吧。

标签: 晨起 健身
12
三月
2016

运动不分人群 老人运动有七大禁忌

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从健康方面着想,老人运动不宜太过剧烈,以免引发疾病。以下是老人运动的七大禁忌,一起来看看。

07
三月
2016

老人春季养生的运动小技巧

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老人要养生,关键在于运动。那么,老人春季要如何运动养生呢?来看看老人春季养生的运动小技巧,让你拥有健朗体质。

标签: 小技巧 养生
03
三月
2016

老人春季运动四个要点不能忘

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春季,万物复苏,正是适合老人运动之际。那么,老人春季运动要注意什么呢?掌握老人春季运动四个注意点,才能健康运动。

标签: 春季 运动
02
三月
2016

散步有讲究?适合不同老人的散步法

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散步,也是老人健康运动的一种方法。但是不同的老人适合的散步方法不一样。来看看你是适合哪种散步法的老人吧。

标签: 方法 散步
20
二月
2016

老人运动好 适合老人的六项运动

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人上了年纪,弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。稍有姿势不当或者外伤,就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的体操动作,并长期坚持,就能避免这些损伤。

标签: 运动 建议
16
二月
2016

四种体型老人适合不同运动

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随着年龄的逐渐变老,人的身体的各方面机能都会越来越差,所以,很多老人的身体会出现越来越多的问题。这要求老人要重视运动,但,是不是不管什么人都能做任何运动呢?一起来了解下吧。

标签: 体型 运动
11
二月
2016

适合老人运动多 谨防掉进运动误区

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虽然老人多运动对身体有好处,但是也要看看是什么运动,不能盲目的运动,以免带来意外。那么,适合老人的运动有哪些呢?老人运动误区又是什么?一起来了解下吧。

标签: 运动
03
二月
2016

老年人在家锻炼方式有哪些呢

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冬天这么冷,不是所有老人都能受得了,并且出门锻炼的。但是不运动锻炼又不行,在家锻炼可以吗?老人在家要如何锻炼呢?一起来了解下吧。

标签: 健身 锻炼
28
一月
2016

糖尿病忌空腹运动?老人如何健康运动

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俗话说的好,生命在于运动,老人也不例外。但是适合老人的运动和年轻人不一样,尤其是患病老人。那么,患病老人该如何运动才健康?一起来关心下吧。

标签: 运动 健康
25
一月
2016

老人晨练要注意什么?如何防止意外发生

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老人晨练一向是为了身体健康,因此老人晨练的时候要注意什么呢?一起来看看吧,做好晨练防止意外发生。

标签: 安全 健身
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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电话:0592-6203456

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阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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