嘴唇干裂怎么办 红枣橄榄油都是好帮手

　　嘴唇干裂是冬季比较常见的一种病症，很多人都会中招。嘴唇干裂会严重危害口腔的健康，那么你知道嘴唇干裂如何缓解比较好呢？

　　这么做能缓解嘴唇干裂

　　1.红枣治干裂

　　抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮，发干自然消失。

　　2.橄榄油

　　此法相对天然，保湿效果不错。不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然很油，但用后清爽不腻，易于被人体吸收。保湿时间一般能保持4～8小时，每天使用2～3次即可，每次滴一两滴轻轻涂抹在嘴唇上，睡前使用效果最佳。

　　3.海盐+水

　　在一杯水中加入两勺海盐，等待海盐完全溶解后，用热毛巾蘸盐水在唇部敷上20分钟，有助于缓解干裂给唇部带来的损伤。

　　4.忌寒冷的食物

　　食用水梨（炖煮后再食用）、甘蔗、荸荠、枇杷、白木耳、百合等比较柔润的食材，增加体内水分、润泽体质。

　　5.多喝水

　　每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

　　6.使用软膏

　　留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。

　　7.调整饮食

　　可通过调节饮食补充足量的相关维生素，或者服用维生素片。

（责任编辑：陈加勇）