牙齿发黄多吃美白食物 这些方法让你牙齿更洁白

热门文章排行榜 >>2018-05-28 19:11来源:99健康网
导语

牙齿发黄怎么办呢?很多人都有这个担忧,那么下面就一起去看看牙齿发黄怎么办才好。

  牙齿是直接影响我们美观的部位,因此为了提高形象美白牙齿是必须的。那么你知道牙齿发黄怎么办?

牙齿发黄怎么办 牙齿发黄如何处理 牙齿发黄的处理方法

  牙齿发黄如何处理

  1、每天至少刷2次牙齿,早上起床跟临睡前刷牙,能够清楚牙渍,清洁口气,防止细菌滋生,有益健康

  2、刷牙时,可以用牙刷沾上牙膏后再挤一点柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

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  3、多吃美白牙齿的食物:对于牙齿的美白。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。当然,还有很多的食物,可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。

  4、食醋漱口:家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟,然后吐掉,刷牙。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟),每2个月一次,效果十分显著,并可以去除口气哦,应对临时约会最好了。

  5、平时多嚼花生,对牙齿美白和坚固都有一定作用,而且还能去口气。

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  6、1杯苹果醋。超市里随处可见的苹果醋能够有效抗菌,防止牙菌斑产生早上刷完牙后,倒一小杯苹果醋漱口长期坚持,能够杀除口腔细菌,美白牙齿。

  7、1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油将所有材料放在碗里,搅拌成糊状。用牙刷粘上糊糊,刷到牙齿上静置3-5分钟然后用清水漱口,作为调料的姜黄富含美白素能够美白牙齿和杀除细菌每天一次,持续1周就能看到效果。

  8、1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油将所有材料倒在小碗里,搅拌均匀,将糊状物用牙刷刷到牙齿上每周1-2次,牙齿就能白回来

(责任编辑:陈加勇)

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