柠檬酸洁白牙齿 八种美白牙齿的水果

热门文章排行榜 >>2017-05-23 15:25来源:99健康网
导语

美白牙齿是不少女性朋友必做的一门功课,那么你知道如何美白牙齿吗?水果是不错的选择。下面就带大家去了解一下哪些水果能美白牙齿。

  牙齿也是展现我们自信的一种方式,因此我们要注重口腔问题。那么你知道如何美白牙齿吗?试试这八种水果吧。

哪些水果美白牙齿 美白牙齿的水果有哪些 美白牙齿吃什么水果

  八种美白牙齿的水果

  1.橙子

  这种颜色鲜亮的水果中一般都会含有的柠檬酸,而这种物质会对牙齿起到美白作用,不过如果过量食用的话会磨损掉牙齿表面的珐琅质,所以只能适量食用。

  2.苹果

  虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌,但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量,它较高的水含量能增加唾液的分泌量,对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

  3.芭乐

  啃一颗芭乐让牙龈常保健康。想让自己的牙龈常保健康,啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状

哪些水果美白牙齿 美白牙齿的水果有哪些 美白牙齿吃什么水果

  4.西瓜

  两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点。

  5.草莓

  草莓可以坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,草莓可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

哪些水果美白牙齿 美白牙齿的水果有哪些 美白牙齿吃什么水果

  6.菠萝

  菠萝中富含维C、菠萝蛋白酶。有机酸。氨基酸以及胡萝卜素。钙、铁、新位置等成分,具有美容养颜、减肥抗衰老的作用。其中菠萝蛋白酶是一种天然去污剂能够清洁掉牙齿上的牙菌斑以及附着在牙齿山东各色素从而帮助美白牙齿。

  7.柠檬

  这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸是天然的美白佳品,可以帮助牙齿美白,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质,所以只能适量食用。

  8.梨

  吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,冲刷掉食物的残渣,保持牙齿洁净和光亮。

(责任编辑:陈加勇)

上一篇:花生粉擦牙 七个美白牙齿的方法 下一篇:没有了
分享到:

相关文章推荐

牙齿美白窍门 还你干净洁白美牙

拥有洁白牙齿的三大注意

两性热门话题

每天用沐浴露 竟让男人失去性能力

不育症男性使用的个人卫生用品,包括沐浴乳、洗发乳、洗面乳、刮胡膏及香水等的使用量较高,而使用量较高者,体内塑化剂浓度也较高。

新婚夜第一次如何行房才能性福 惊!五成的女性都有过被强奸幻想

盘点:让女人爱上做爱的八大理由

随着社会风气的开放,对于性的思想也逐渐接受,而合理的性生活对双方的身体健康都是有益的,那么做爱对女人的好处有哪些?

九成男大学生会自慰 女生自慰安全的方法

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见