苹果酸使牙齿亮白 六种食物美白牙齿

热门文章排行榜 >>2017-02-27 16:22来源:99健康网
导语

生活中抽烟,喝酒等因素都是导致牙齿泛黄的凶手。那么你知道怎么来美白牙齿呢?食物是最好的选择,下面就简单的介绍几种美白牙齿的食物。

  拥有一口洁白的牙齿是每个人的想,那么怎么做才能拥有呢?其实洁白的牙齿是可以吃出来的,下面就介绍几种能够美白牙齿的食物

如何美白牙齿 哪些牙齿能美白 美白牙齿吃什么食物

  六种美白牙齿的食物

  1.葡萄

  葡萄中的清洁酶——苹果酸,会使牙齿亮白。

  2.乳酪

  钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

  3.苹果

  嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。

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  4.花菜

  它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

  5.薄荷

  薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

  6.橙子

  橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。

(责任编辑:陈加勇)

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