磨牙怎么治疗 推荐6个方法

热门文章排行榜 >>2017-11-02 11:01来源:99健康网
导语

住过寝室的人应该都深有体会,有一个半夜磨牙的室友对于失眠的人来说简直就像醒着做噩梦一般,那么你知道治疗磨牙的方法有哪些吗?

  磨牙是一件让人很烦恼的事,主要是它在晚上睡觉发生。它不仅会影响室友和伴侣,还会伤害自己的身体,怎么办呢?下面希望对你有帮助。

磨牙如何治疗 治疗磨牙有什么方法 磨牙的危害有哪些

  磨牙如何治疗

  心理治疗法

  有的磨牙症是由心理因素造成的,过度紧张会导致颌骨肌肉张力过度,消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,会帮助你克服磨牙症。最好睡前放松,避免兴奋食品,改善睡眠环境。必要时可以口服点安神片。

  肌肉松弛疗法

  颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过分紧张是控制磨牙症的必要手段。常用方法有体疗、咀嚼肌肉训练;按摩;视听暗示等方法。

  减少大脑兴奋法

  睡前休息放松、适当做做体操、听听音乐、避免兴奋性食物和吸烟、改善睡眠环境等有利于减少大脑兴奋状态,调节患者自我意识、自我控制心理作用来减少磨牙发生。

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  肠道驱虫法

  杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。但是,由蛔虫引起的磨牙只是儿童会发生,青少年和成人不会发生。

  调整牙颌治疗

  通过调整少量牙体组织,去除咬合干扰及牙颌早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颌关节三者的平衡。

  咬合板疗法

  如果牙齿磨损厉害,建议使用牙颌垫进行隔断,避免牙齿进一步磨损。牙垫晚上带上,早上取下,缓解肌肉压力。这种疗法不能缓解磨牙,只能防止牙齿磨损。建议在医生指导下选用和佩戴。

磨牙如何治疗 治疗磨牙有什么方法 磨牙的危害有哪些

  磨牙的危害

  牙齿病变

  长期磨牙会对牙釉质产生破坏,导致牙体组织严重磨损。轻者出现牙齿敏感,重者导致牙齿松动脱落。

  颞下颌关节功能障碍

  久而久之会导致颞下颌关节紊乱病,表现为开口闭口障碍、颌关节弹响、颌关节疼痛、头颈痛等。

  其他

  头痛、颈背痛、影响睡眠质量等。(参考网站:土地公经验网)

(责任编辑:彭志兴)

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