这5种人群是口腔溃疡的高发人群

热门文章排行榜 >>2016-02-19 16:12来源:99健康网
导语

口腔溃疡是一种很常见的疾病,也正因为它常见,因此很多人常常忽略了它。其实,口腔溃疡可能会引起癌变,因此大家要积极进行预防,特别是以下几种口腔溃疡的高发人群。

口腔溃疡的高发人群 哪些人群是口腔溃疡的高发人群 口腔溃疡的防治

  口腔溃疡的高发人群

  1.免疫紊乱患者是口腔溃疡的高发人群。任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。

  2.糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者是口腔溃疡的高发人群。由于黏膜的营养供应不良,也容易出现口腔溃疡。

  3.营养缺乏或贫血的人是口腔溃疡的高发人群。尤其是缺乏铁和B族维生素的人,口腔黏膜很容易受损破溃。

  4.月经前的女性是口腔溃疡的高发人群。有些女性月经前经常长口腔溃疡,怀孕后就消失了,而在分娩后孩子快一岁时,溃疡又开始出现。

  5.胃肠不好的人也是口腔溃疡的高发人群。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者,复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。

  如何防治口腔溃疡?

  1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

  2.保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。

  3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

  4.注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。

  5.很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳保证充足睡眠很重要。

  6.冬季感冒流行时,建议您喝上几包板蓝根,杀杀感冒病毒,同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了,可用淡盐水或茶水漱口,保持口腔湿润,有利于其治疗。

  7.患口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养,不要过度减肥,每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

  8.如果在试用了某种新牙膏,或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡,要考虑是不是过敏引起的,要立即停用停吃。另外,建议用温水漱口,然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面,多次重复,第二天溃疡就会明显好转。

  9.口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃,防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。

  10.口腔溃疡多半也伴维生素b2的缺乏,用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素a、锌等。

  11.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,因此您还应加强运动,改善体质。

  12.平时应多注意多吃富含维生素的食物。

  13.口腔溃疡患者免疫力低免疫功能紊乱,可以使胸腺恢复80%的机能,提升免疫力。

(责任编辑:姚佳佳)

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