口臭怎么办 推荐九种食物缓解口臭

热门文章排行榜 >>2017-04-20 20:13来源:99健康网
导语

口臭应该怎么办呢?我们都清楚口臭不利于我们的社交,严重影响生活。因此患上口臭要及时的治疗,那么你知道哪些食物可以缓解口臭呢?

  口臭是一个敏感的话题,不少人都在为口臭而烦恼。那么你知道口臭怎么办吗?试试以下几种食物把。

口臭怎么办 哪些食物缓解口臭 缓解口臭的食物有哪些

  九种缓解口臭的食物

  1、牛奶

  如果吃完很爽的大蒜之后,气味有点大,不妨喝一杯牛奶,可以把臭味去掉。

  2、柠檬

  柠檬相信很多人都知道有辟除味道的能力,你们可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可祛口臭。

  3、蜂蜜

  蜂蜜是可以空腹饮用,早上起来,勺一汤勺蜂蜜温水冲服。对便秘引起的口臭超级有效。

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  4、海带

  近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。

  5、绿茶

  绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。可以视个人喜好,一天喝2-5杯绿茶。

  6、香菇

  香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌,减少牙菌斑。

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  7、生鱼片

  品尝日本料理的生鱼片或是寿司,都要配上芥末,主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用,也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀,作为水煮海鲜类的沾酱,能中和海鲜的腥味。

  8、藕

  藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。

  9、芹菜

  芹菜有助于消除口中异味,尤其是烟味。为了达到更好的效果,芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

(责任编辑:陈加勇)

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