去口臭吃什么好

热门文章排行榜 >>2013-10-15 10:40来源:99健康网
导语

去口臭吃什么好?口臭有什么食疗方?口臭可以吃些黄绿色蔬菜、海带等等,也可以喝粥进行治疗。

去口臭的方法 口臭偏方 口臭吃什么好

  口臭吃什么好?

  1、黄绿色蔬菜

  其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富,可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉,以摄取完整的叶绿素。

  2、海带

  可以消除口臭。近年研究,发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。

  3、生芦根粥

  专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭材料:芦根30克大米50克做法:芦根洗净后放入煲内加入适量清水,大火煮15分钟,隔渣留汁加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用约5剂见效。

  4、黄瓜粥

  专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭材料:黄瓜50克大米100克做法:黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食材料:咸鱼头1个豆腐数块生姜1片做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时放入豆腐再滚20分钟便可。

  5、咸鱼头豆腐汤

  咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉有清热解毒之效,对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效 此外饮食清淡,多吃含有丰富纤维素的食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿避秽除臭的食品,如甜瓜子为末口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等均有祛口臭作用。

(责任编辑:林小萍)

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口臭
食物
治疗

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