口臭吃什么好 试试这些食物

热门文章排行榜 >>2017-12-30 12:00来源:99健康网
导语

你知道口臭如何饮食吗?据了解,很多人都被口臭困扰,那么如何治疗呢?食物就是最好的选择。

  口臭在生活中十分常见,那么你知道如何治疗吗?据悉,生活中有不少的食物可以克制口臭,下面就详细去看看。

口臭吃什么好 口臭吃哪些食物 口臭的食物有哪些

  口臭吃什么食物好

  1、柚子

  柚子清香、酸甜、凉润,可治纳少、口淡,去胃中恶气,消除口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效宝宝口臭时,可取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服,即可消除口中异味。

  2、金橘

  金橘性辛,味甘,具有理气、解郁、化痰的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服,有芳香通窍、顺气健脾的作用。对于单纯性口臭的宝宝,不妨给他嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和健胃等功能;将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效。

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  3、苹果

  在苹果中含有丰富的天然抗氧化剂,这些天然抗氧化剂不仅可以起到清洁肠道的有效作用,而且还可以减少硫化氢、沼气、氨气等物质的生成堆积,从而起到减少宝宝口臭。

  4、柠檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  5、芹菜

  这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。

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  6、蜂蜜

  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。

  7、火龙果

  宝宝因上火便秘诱发口臭时,不妨试试火龙果。它含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质,这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收,还能促进肠胃蠕动,达到通便效果,从而减少肠内废气物堆积,缓解口臭。

  8、梨

  梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,不仅可以帮助器官排毒、净化,而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状,有效的减少了因废气物堆积产生的口臭症状表现。

(责任编辑:陈加勇)

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