去除病因 口臭的预防方法

热门文章排行榜 >>2017-06-28 23:27来源:99健康网
导语

如何预防口臭呢?说到口腔疾病,大部分的人都不想被口臭困扰。那么我们怎么做才能远离口臭呢?下面就介绍几种有效的方法。

  在生活中引起口臭的原因有很多,因此想要预防口臭就要从生活抓起。下面就一起去看看如何预防口臭。

如何预防口臭 口臭的预防方法是什么 预防口臭的食物

  预防口臭的方法

  1、仔细刷牙

  认真仔细的刷牙是预防口臭的最基本药店,刷牙之时,还要用牙刷背面轻轻刷一下舌面,保持舌面的清洁,进食食物后发现有食物嵌入牙缝应该及时用牙线清除,使用假牙之人,更应该重视假牙的清洁,避免细菌残留。

  2、去除病因

  如果发现口腔发生龋齿,牙龈肿痛,牙周炎,牙结石等口腔疾病,应该及时就医,口腔疾病会诱发口腔中细菌增多,进而引发口臭,及时治疗,清洁口腔,可以有效预防口臭。此外,患有鼻,咽喉等疾病时,也要及时就医,这些地方发炎生病,也可引起口臭。

  3、饮食习惯要良好

  葱,蒜,韭菜,咖啡,辛辣油腻食物,高蛋白食品都是容易造成口臭的食物,为了避免口臭发生,应该少吃这些味道重的食物,即使要吃,也是与瓜果蔬菜搭配。

  4、饭后漱口

  凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法,都对治疗口臭有一定疗效,饭后用水漱口,可以有效冲刷食物残渣和细菌,避免食物在口腔长时间停留,腐败产生臭味,引发口臭。

如何预防口臭 口臭的预防方法是什么 预防口臭的食物

  几种食物预防口臭

  1、芥末

  品尝日本料理的生鱼片或是寿司,都要配上芥末,主要目的是杀菌。

  2、海带

  近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

  3、香菇

  香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌,减少牙菌斑。

如何预防口臭 口臭的预防方法是什么 预防口臭的食物

  4、藕

  藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。

  5、芹菜

  芹菜有助于消除口中异味,尤其是烟味。为了达到更好的效果,芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

  6、薄荷

  薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,清新口气。在吃完油腻的食物之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去腻和缓解饱胀感。

(责任编辑:陈加勇)

上一篇:多刷舌 八种预防口臭的方法 下一篇:没有了
分享到:

相关文章推荐

宝宝口臭 口臭的危害以及预防

口臭6偏方 对症治疗口臭

两性热门话题

完美性生活 你该怎么读懂女性性心理

男人若想要完美的性生活,前提是要有前戏,还要读懂女性的性心理。这样才能让你的她投入到性爱中来。

纵欲过度会短命吗 避孕套的3个副作用

当心!男人爱爱后做这事会阳痿

很多夫妻亲热过后,会立马回复正常生活,不会有后戏。其实这种是很不正常的,长久下去也会影响夫妻感情。而且,激情过后一定不能做两件事,不然后果很严重的。

每天用沐浴露 竟让男人失去性能力 新婚夜第一次如何行房才能性福

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见